منتديات دريم كافيه - 2014 2015اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام

اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

*اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام بمركز رجيم للتخسيس العالمي اهلا يا حلوووووووواتي جبتلكم طريقه الشوربه و السمك للرجيم :smile22: انا حضرت كميه تكفي 4 او 3 ايام لانو مااااااااااااكو وقت :smile21::smile21: اولا الشوربه طعمها مقبووووووول و لونها مش اخضر :smile04::smile04: و للتذكير على قد ما تاكل الشوربه تفقد وزن و احنا ايام برد كل ما نبرد نروح ناكل فالاحسن ناكل و ندفى و نخسر وزن يعني ممكن تعملي يوم شوربه فقط :smile20::smile20: لقويات الاراده :icon10: قيسو محيط البطن بشكل خاص قبل البدايه ان شاء الله :0000124::0000124: حطيت باقه بقدونس و كزبره يغلو صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14183785323.jpg (http://up.rjeem.com/) و حضرت الكوسه و الجزر و البصل و الزنجبيل و الكركم صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14183785324.jpg (http://up.rjeem.com/) بعد الغلي نزعت البقدونس و الكزبره طبع الييحبهم يخليهم و يضيف الباقي و بعدين يطحن صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14183785325.jpg (http://up.rjeem.com/) اخر شي تضيفي عصيرليمووووووون و طعمها مممممممممممم لذيذ بالنسبه لكثافه الشوربه مثل ما تحبي تخليها تغلي اكثر بتكون اسمك :0000124::0000124: فوائدها تبعد الغازات و تحرق شحوم الكرش و تصفي الدم و تنشط الكلية و تحافظ على البشره...... انا اضفت اكليل الجبل لانو ساعدني في انتظام النوم ممكن تضيفي شطه و اي بهارات :icon10::icon10: الان كيف راح نمنع ترهل الصدر لانو النزول نوعا ما سريع الصدر ليكون مرن و حلو لازملوووووووووو رياضه :smile20: و الاومممميجا omega الموجود في الاسماك فقررت اني اخلي كل البروتين سمك صحي :shifty::shifty: جبت حوالي 1 كيلو فيليه الصول و لانو مجمد حطيتو فيالقدر على طول خليتو يتخلص من الماء في القدر عشان الفيتامين ما يررروح صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14183795071.jpg (http://up.rjeem.com/) حطيت توابل ما عدا الملح فتتو بالملعقه و حطيت شوي بقدونس و فلفل حار صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14183785321.jpg (http://up.rjeem.com/) و عند التقديم تحطي ليمون و ممكن شطة :icon10::icon10: صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14183785322.jpg (http://up.rjeem.com/) بالنسبه للفواكه جبت رمان لانو مفيد بشحوم البطن و مشتقات الحليب جبت اكتيفيا و باكل 3 تمر صباحا ان شاء الله تلتزمو حبيباتي اخر مره رجيم جماعي كان نتائج حلوة صورة: http://forum.rjeem.com/images/icons/...z5hqrcy5m4.gif الشوربه لا يضافلها اي مكون من الخضر ما عدا المذكوووووووووووووووووووور*
اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام بمركز رجيم للتخسيس العالمي

اهلا يا حلوووووووواتي
جبتلكم طريقه الشوربه و السمك للرجيم :smile22:
انا حضرت كميه تكفي 4 او 3 ايام لانو مااااااااااااكو وقت :smile21::smile21:

اولا الشوربه طعمها مقبووووووول و لونها مش اخضر :smile04::smile04:
و للتذكير على قد ما تاكل الشوربه تفقد وزن و احنا ايام برد كل ما نبرد نروح ناكل فالاحسن ناكل و ندفى و نخسر وزن يعني ممكن تعملي يوم شوربه فقط :smile20::smile20: لقويات الاراده :icon10:
قيسو محيط البطن بشكل خاص قبل البدايه ان شاء الله

:0000124::0000124:
حطيت باقه بقدونس و كزبره يغلو
http://up.rjeem.com/uploads/14183785323.jpg
و حضرت الكوسه و الجزر و البصل و الزنجبيل و الكركم
http://up.rjeem.com/uploads/14183785324.jpg
بعد الغلي نزعت البقدونس و الكزبره طبع الييحبهم يخليهم و يضيف الباقي و بعدين يطحن
http://up.rjeem.com/uploads/14183785325.jpg
اخر شي تضيفي عصيرليمووووووون و طعمها مممممممممممم لذيذ
بالنسبه لكثافه الشوربه مثل ما تحبي تخليها تغلي اكثر بتكون اسمك
:0000124::0000124:
فوائدها
تبعد الغازات و تحرق شحوم الكرش و تصفي الدم و تنشط الكلية و تحافظ على البشره...... انا اضفت اكليل الجبل لانو ساعدني في انتظام النوم

ممكن تضيفي شطه و اي بهارات :icon10::icon10:

الان كيف راح نمنع ترهل الصدر لانو النزول نوعا ما سريع
الصدر ليكون مرن و حلو لازملوووووووووو رياضه :smile20: و الاومممميجا omega الموجود في الاسماك فقررت اني اخلي كل البروتين سمك
صحي
:shifty::shifty:
جبت حوالي 1 كيلو فيليه الصول و لانو مجمد حطيتو فيالقدر على طول خليتو يتخلص من الماء في القدر عشان الفيتامين ما يررروح
http://up.rjeem.com/uploads/14183795071.jpg
حطيت توابل ما عدا الملح
فتتو بالملعقه و حطيت شوي بقدونس و فلفل حار

http://up.rjeem.com/uploads/14183785321.jpg
و عند التقديم تحطي ليمون و ممكن شطة :icon10::icon10:
http://up.rjeem.com/uploads/14183785322.jpg
بالنسبه للفواكه جبت رمان لانو مفيد بشحوم البطن
و مشتقات الحليب جبت اكتيفيا
و باكل 3 تمر صباحا

ان شاء الله تلتزمو حبيباتي اخر مره رجيم جماعي كان نتائج حلوة

http://forum.rjeem.com/images/icons/...z5hqrcy5m4.gif
الشوربه لا يضافلها اي مكون من الخضر ما عدا المذكوووووووووووووووووووور

2013 - 2014 - 2015 - 2016