2014 2015انطلاقة فريق الإصرار حتى يصل الى الانتصر الاسبوع الثاني
 

انطلاقة فريق الإصرار حتى يصل الى الانتصر الاسبوع الثاني
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



**السلام عليكم يا حلوات صورة: http://i.imgur.com/Uisy6Ka.jpg يا بنات الإصرار صورة: http://i.imgur.com/NjuynHd.jpg أيد بايد حتى نوصل لبعيد للانتصار صورة: http://i.imgur.com/aBNqQWO.jpg ( طبعا شكر خاص ل اموشي على الأوسمة الجميلة ) بداية جديدة لأنطلاقة جديدةيلة نريد همة عالية و ارادة قوية ما الها مثيل حتى نوصل للمثالي كلنا نشجع بعض و نساند بعض ما اريد اي تهاون او تراجع:zyxr_0358: كل يوم بداية جديدة لحياة سعيدة :zyxr_0358:وما ننسى تحدي الثلاث ايام السبت الاحد الاثنين صوروا تجهيزاتكم للتحدي و نزلوها معنا حتى أنتوا تتشجعوا و تثبتوا و كلنا نتشجع معكم :00003265: :00003265: :00003265:وحتى يكمل التحدي لازم يكون في رياضة اريد الكل يشارك فيها يعني كل وحدة كل يوم الصبح تتحدَّانا و تتحدا نفسها تخلي تمرين و تذكر عدد المرات الي تتحدى الكل أنوا يعملها حالياً انا اعطيكم هذاالتمرين أتحداكم و اتحدة نفسي أنوا نعملوا 30 مرة صورة: http://i.imgur.com/RpDl17i.jpg الشروط حتى تكونين فخر لفريق الإصرار:sleeping:1- كوبين ماء على الريق بعدها كوب ماء الشمر مع الليمون 2- الرياضة كل يوم اقل شي نصف ساعة 3- الالتززززام بالحمية و النظام الصحي الممتاز بعيد عن اي تخبيص و الا 4- حطي لنفسك هدف كل يوم و لازم تحققي مهما كان زيادة ساعات الرياضة او زيادة كمية الماء او تناول شي انت اصلا ماتحبي و شاركينا بهذا الإنجاز احبكم كلكم بززززاف وأريد اشوفكم رشيييقققات :00004154: اصرار ، اصرار ، اصرار Go go go صورة: http://i.imgur.com/EvG1Jgy.jpg بنات الإصرار أية طارقالمتفائلةنهال آية علاءبشرة خير Fafy dr.dodyزهرة المستقبلاخلاص للهالحجة ام حساموجدان لملوم 1989**

السلام عليكم يا حلوات
http://i.imgur.com/Uisy6Ka.jpg

يا بنات الإصرار
http://i.imgur.com/NjuynHd.jpg

أيد بايد حتى نوصل لبعيد

للانتصار
http://i.imgur.com/aBNqQWO.jpg

( طبعا شكر خاص ل اموشي على الأوسمة الجميلة )

بداية جديدة لأنطلاقة جديدة


يلة نريد همة عالية و ارادة قوية ما الها مثيل حتى نوصل للمثالي
كلنا نشجع بعض و نساند بعض

ما اريد اي تهاون او تراجع


:zyxr_0358: كل يوم بداية جديدة لحياة سعيدة :zyxr_0358:



وما ننسى تحدي الثلاث ايام
السبت
الاحد
الاثنين

صوروا تجهيزاتكم للتحدي و نزلوها معنا حتى أنتوا تتشجعوا و تثبتوا و كلنا نتشجع معكم
:00003265: :00003265: :00003265:

وحتى يكمل التحدي لازم يكون في رياضة

اريد الكل يشارك فيها يعني كل وحدة كل يوم الصبح تتحدَّانا و تتحدا نفسها تخلي تمرين و تذكر عدد المرات الي تتحدى الكل أنوا يعملها حالياً انا اعطيكم هذاالتمرين أتحداكم و اتحدة نفسي أنوا نعملوا 30 مرة

http://i.imgur.com/RpDl17i.jpg


الشروط حتى تكونين فخر لفريق الإصرار:sleeping:

1- كوبين ماء على الريق بعدها كوب ماء الشمر مع الليمون

2- الرياضة كل يوم اقل شي نصف ساعة

3- الالتززززام بالحمية و النظام الصحي الممتاز بعيد عن اي تخبيص و الا

4- حطي لنفسك هدف كل يوم و لازم تحققي مهما كان زيادة ساعات الرياضة او زيادة كمية الماء او تناول شي انت اصلا ماتحبي و شاركينا بهذا الإنجاز



احبكم كلكم بززززاف
وأريد اشوفكم رشيييقققات :00004154:

اصرار ، اصرار ، اصرار
Go go go

http://i.imgur.com/EvG1Jgy.jpg
بنات الإصرار

أية طارق
المتفائلة
نهال
آية علاء
بشرة خير
Fafy
dr.dody
زهرة المستقبل
اخلاص لله
الحجة ام حسام
وجدان
لملوم 1989

2013 - 2014 - 2015 - 2016