2014 2015اخسر حتى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم العالمي 2015
 

اخسر حتى 5 كيلو في 4 ايام مع الرجيم العالمي 2015
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*اخسر حتى 5 كيلو في الاسبوع مع الرجيم العالمي 2015 حصريا على موقع رجيم صورة: http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...88-300x276.jpg اهلا حبيباتي هذا من بين الحميات السريعة و العالميه تنقص من 4 الى 5 كيلو في4 ايام اذا اتبع كما هو فطور الصباح موحد طيلة الاسبوع شاي او قهوة دون سكر + نصف حبة جريب فروت اليوم الاول الغذاء تفاحة + شريحة لحم مشوي + سلطة خس و طماطم العشاء 2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء + نصف حبة جريب فروت اليوم الثاني الغذاء شريحه لحم مشويه + خس + عصير طماطم العشاء تفاحة + كوسة اليوم الثالثالغذاء تفاحة + ستيك مشوي + خس كرفسالعشاء دجاج مشوي + سلطة خس و طماطم + كوب عصيرفاكهة اليوم الرابع الغذاء كوب عصير طماطم + 2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء العشاء ستيك مشوي + سلطة خس + كوب عصير اناناس طبيعي *
اخسر حتى 5 كيلو في الاسبوع مع الرجيم العالمي 2015 حصريا على موقع رجيم
http://www.rjeem.com/wp-content/uplo...88-300x276.jpg

اهلا حبيباتي
هذا من بين الحميات السريعة و العالميه تنقص من 4 الى 5 كيلو في4 ايام اذا اتبع كما هو

فطور الصباح
موحد طيلة الاسبوع
شاي او قهوة دون سكر + نصف حبة جريب فروت

اليوم الاول
الغذاء
تفاحة + شريحة لحم مشوي + سلطة خس و طماطم
العشاء
2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء + نصف حبة جريب فروت

اليوم الثاني
الغذاء شريحه لحم مشويه + خس + عصير طماطم
العشاء
تفاحة + كوسة

اليوم الثالث
الغذاء
تفاحة + ستيك مشوي + خس كرفس
العشاء
دجاج مشوي + سلطة خس و طماطم + كوب عصيرفاكهة

اليوم الرابع
الغذاء
كوب عصير طماطم + 2 بيض مسلوق + فاصولياء خضراء
العشاء
ستيك مشوي + سلطة خس + كوب عصير اناناس طبيعي



2013 - 2014 - 2015 - 2016