2014 2015اخسر 4 كيلو في 6 ايام على المضمون
 

اخسر 4 كيلو في 6 ايام على المضمون
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*اخسر 4 كيلو في 6 ايام على المضمون حصريا على مجتمع رجيم اهلا يا حلوات رجيم صعب نوعا ما :00004154::00004154: الصباح كوب شاي دون سكر + 2 كيوي +2 برتقال +زبادي طبيعي علبة :00000245::00000245: الغذاء شوربة خضار او خضار مسلوقة ( 500 غرام ) + 2 بيض مسلوق +تفاحة :00000245::00000245: سناك كوب حليب دون سكر + شريحة خبز كامل :00000245::00000245: العشاء 200 غرام سمك او دجاج مشوي بالليمون . :00000245::00000245: نصائح شرب لترين من الماء المشي ساعة يوميا صورة: https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...ZSpO9P8Fmy-q27 الله يسعدكم حبيباتي*
اخسر 4 كيلو في 6 ايام على المضمون حصريا على مجتمع رجيم

اهلا يا حلوات رجيم صعب نوعا ما
:00004154::00004154:

الصباح
كوب شاي دون سكر + 2 كيوي +2 برتقال +زبادي طبيعي علبة
:00000245::00000245:

الغذاء
شوربة خضار او خضار مسلوقة ( 500 غرام ) + 2 بيض مسلوق +تفاحة
:00000245::00000245:

سناك
كوب حليب دون سكر + شريحة خبز كامل
:00000245::00000245:

العشاء
200 غرام سمك او دجاج مشوي بالليمون .
:00000245::00000245:
نصائح
شرب لترين من الماء
المشي ساعة يوميا

https://encrypted-tbn0.gstatic.com/i...ZSpO9P8Fmy-q27

الله يسعدكم حبيباتي



2013 - 2014 - 2015 - 2016