2014 2015اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في
 

اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون حصريا على مجتمع رجيم صورة: http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2015/03/118.jpg اهلا حلووووووواتي كيفكم رجعنا للدايت البرنامج الغذائي الفطور 1 فاكهة + كوب حليب خالي الدهون +2 مشمش مجفف + شاي او قهوة دون سكر الغذاء 120 غرام سمك + شوربه خضاار + شريحه خبز كامل +مربع شوكولا السناك عصير 2 برتقال + ملعقة نخاله شوفان العشاء شوربه خضار يجب شرب 2 لتر ماء + المشي يوميا من 30 الى 1 ساعة :00000245: بالتوفيق :00000245:*
اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون حصريا على مجتمع رجيم

http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2015/03/118.jpg

اهلا حلووووووواتي
كيفكم
رجعنا للدايت
البرنامج الغذائي
الفطور
1 فاكهة + كوب حليب خالي الدهون +2 مشمش مجفف + شاي او قهوة دون سكر

الغذاء
120 غرام سمك + شوربه خضاار + شريحه خبز كامل +مربع شوكولا

السناك
عصير 2 برتقال + ملعقة نخاله شوفان

العشاء
شوربه خضار

يجب شرب 2 لتر ماء + المشي يوميا من 30 الى 1 ساعة
:00000245: بالتوفيق :00000245:



2013 - 2014 - 2015 - 2016