2014 2015تجربتي الرائعة في فقدان 40 كيلو من وزن 120 اصبحت في 80 فقط في 7 اشهر و الصور توضح الفرق
 

تجربتي الرائعة في فقدان 40 كيلو من وزن 120 اصبحت في 80 فقط في 7 اشهر و الصور توضح الفرق
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*تجربتي الرائعة في فقدان 40 كيلو من وزن 120 اصبحت في 80 فقط في 7 اشهر و الصور توضح الفرق حصريا على مجتمع رجيم اههلا حبيباتي و هذه مرة اخرى صور ه تجربه ناجحه بامتياز ما شاء الله صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14315443731.jpg رجيمها كان سعرات 1300 لكن تقسم نصفها للخضار و الباقي بين دجاج و فواكه و حليب الرياضه جري + سباحه + زومبا بمعدل ساعتين في اليوم مع يوم راحه في الاسلوب مشروبها للتخسيس لمدة 7 اشهر ماء بالليمون على الريق و قبل النوم الماء 3 لتر يوميا الممنوعات ملح و سكر ان شاء الله الصور تشجعكم دعواتكم حبيباتي*
تجربتي الرائعة في فقدان 40 كيلو من وزن 120 اصبحت في 80 فقط في 7 اشهر و الصور توضح الفرق حصريا على مجتمع رجيم
اههلا حبيباتي و هذه مرة اخرى صور ه تجربه ناجحه بامتياز ما شاء الله
http://up.rjeem.com/uploads/14315443731.jpg

رجيمها كان سعرات 1300 لكن تقسم نصفها للخضار و الباقي بين دجاج و فواكه و حليب

الرياضه
جري + سباحه + زومبا بمعدل ساعتين في اليوم مع يوم راحه في الاسلوب
مشروبها للتخسيس لمدة 7 اشهر ماء بالليمون على الريق و قبل النوم
الماء 3 لتر يوميا
الممنوعات ملح و سكر

ان شاء الله الصور تشجعكم

دعواتكم حبيباتي



2013 - 2014 - 2015 - 2016