منتديات دريم كافيه - تمارين رياضية لشد ونحت الجسم 2013 2014 2015

تمارين رياضية لشد ونحت الجسم
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

*لا مجال للمجادلة، جسم العارضات والنجمات ليس فقط نتيجة الجينيّات، أو الحميات القاسية، بل أيضاً نتيجة جهد يبذلنه داخل غرف النوادي الرياضيّة. في كلّ مرّة نكتشف أيضاً أن التمارين الرياضيّة التي يقمن بها ليست عاديّة، بل هي مبتكرة ومكثّفة لتشدّ كل عضل من جسمهن وتنحته بالكامل. تعرّفي على تمارين TRX...

تمارين رياضية لشد ونحت الجسم

لا مجال للمجادلة، جسم العارضات والنجمات ليس فقط نتيجة الجينيّات، أو الحميات القاسية، بل أيضاً نتيجة جهد يبذلنه داخل غرف النوادي الرياضيّة. في كلّ مرّة نكتشف أيضاً أن التمارين الرياضيّة التي يقمن بها ليست عاديّة، بل هي مبتكرة ومكثّفة لتشدّ كل عضل من جسمهن وتنحته بالكامل. تعرّفي على تمارين TRX التي تقوم على استخدام الأربطة للقيام بحركات متعدّدة بالاتكال على وزن الجسم وقدرته على التحمّل. التمارين المتنوّعة التي يمكن تحقيقها بالاتكال على أربطة مطّاطيّة تتنوّع لتستهدف عضلات مختلفة في الجسم فتشدّه في كلّ الأماكن، وتزيد ليونته بذلك ايضاً، كما تزيل بطريقها الدهون العنيدة وتحسّن نبضات القلب. شاركت العديد من عارضات الأزياء العالميّات تمارينهنّ مع متتبعينهنّ على إنستقرام، مثل Karlie Kloss وAlessandra Ambrosio، كما نشرت الممثّلة نادين الراسي مؤخراً صورة لها في إحدى النوادي الرياضيّة وهي تمارس الـTRX.

المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: الرشاقه بالجسم

jlhvdk vdhqdm ga] ,kpj hg[sl

2013 - 2014 - 2015 - 2016