|
لاتقومون من النوم بسرعه
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من الســرير بقوة ونشاط ولكناهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من الســرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلبودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعدالاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
|
نصيحة هامه جدا
انا فعلا اقوم على مراحل ولا اتحرك من السرير بعد الاستيقاظ مباشرة مشكورة |
الله يعطيك العافيه حبي على النصيحه الحلوه والمفيده مشكووووورة
|
ططيب علمو امي مو انا.
امي الله يهديها من يوم ما تقول نوف اطيير للصصآله . يحتي مدري ليه احس يكون معها مويا بارده اخاف تبردني زياده على البرد الي انا فيه. ههههههههههههه يعطيك الف عافيه |
http://img205.imageshack.us/img205/6525/96958614.gifالاغلب أنا اسويها
|
شـآكره لكم مروركم العطر
دمتم بحفظ الرحمن |
ي حليل الاجانب يفزون من السرير
مايعرفون غفوة غفوة غفوة غفوة لين ينتهي الدوام هعع |
ههههه انا اقوم كل يوم مفجوعه ..
هههههههههه لآن نومي ثقيل يعني يعني مو مررة يفجعوني يجيبون طاري صرصور وافززز واقفة عن باب المدخل هههههه بسس الحيين اقوول لأممي و اعلها ان هشي مضر بصحتي العزييززة خخخخخ |
يسلموووووو، الله يخليك ويوفقك
|
منورين الموضوع
|
| الساعة الآن 05:05 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool
