نصائح جمالية لتعتني بنفسك اثناء شهور الحمل 2017 2013 2014 2015
 

نصائح جمالية لتعتني بنفسك اثناء شهور الحمل 2017
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



صورة: http://www10.0zz0.com/2017/03/13/18/846430018.jpg منتدى الحياة الزوجية يقدم لكِ نصائح جمالية لتعتني بنفسك اثناء شهور الحمل 2017 تخطئ الكثير من السيدات في الاعتقاد بأن شهور الحمل تعني اهمال الجانب الجمالي تماماً بل بالعكس تحتاج المرأة اثناء شهور الحمل لعناية مضاعفة بجمالها نتيجة التغيرات...
http://www10.0zz0.com/2017/03/13/18/846430018.jpg

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكِ نصائح جمالية لتعتني بنفسك اثناء شهور الحمل 2017
تخطئ الكثير من السيدات في الاعتقاد بأن شهور الحمل تعني اهمال الجانب الجمالي تماماً بل بالعكس تحتاج المرأة اثناء شهور الحمل لعناية مضاعفة بجمالها نتيجة التغيرات التي تطرأ عليها وفيها يلي نقدم لك بعض النصائح المفيدة للعناية بنفسك اثناء الحمل :
-فيتامينات الحمل: حتى إن كنتِ تتّبعين نظاماً غذائيّاً صحيّاً لبشَرتك، فعليكِ أيضاً تناولُ الفيتامينات لضمان الحفاظ على بشَرتك مشرقة، ولا تنسي أنّ هذه الفيتامينات ستحافظ على صحّة شعركِ أثناء الحمل.
-الترطيب المستمر: أثناء الحمل تكثر علاماتُ التمدّد في الجسم، مع زيادة جفاف البشَرة، لذا عليكِ ترطيبُ بشرتكِ باستمرار، بالزيوت الطبيعيّة المغذيّة، والتي ستقلّل من علامات التمدّد، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وفيتامين (E)، وزبدة الشيا.
-واقي الشمس: نتيجةَ الهرمونات المتقلّبة تزداد نسبة الميلانين في الجسم، ما يؤدّي إلى ظهور العلامات السوداء حول الجبهة والخدين، ولحماية بشرتِكِ أكثر من ظهور هذه العلامات السوداء، قومي بوضع واقي الشمس المعدِني الذي يحتوي على الزنك والتيتانيوم.
-فيتامين C)): أفضلُ شيء لحماية بشَرتك أثناء الحمل هو فيتامين (CC)، فهو يساعد على إنتاج الكولاجين في البشَرة، ما يزيد من ليونة البشَرة، ويحميها من أشعّة الشمس.






2013 - 2014 - 2015 - 2016