السؤال


أعانى من برودة شديدة في أطرافي طيلة الشتاء وآخذ دواء يحتوى على فيتامينات الحديد ولا يؤثر، فهل من حل لديكم لهذه المشكلة؟
وجزاكم الله كل الخير.




الإجابــة

عند الكثير من الاشخاص هذه ظاهرة طبيعية ولا تحتاج إلى علاج ولكن عند من يعانون من نقص في بعض المواد الغذائية مثل الفيتامينات فقد تكون هذه الظاهرة أكثر شيوعا كما عند من يعانون من النحافة وسوء التغذية فقد تظهر هذه المشكلة بصورة أكبر وكذك تزداد بالطبع عند التعرض للتيارات الباردة، لذا لابد من تناول سعرات حرارية كافية والتركيز على التغذية وتناول الفيتامينات المناسبة كما لابد من تجنب التعرض للبرودة.

وعند البعض فقد تكون بسبب مشاكل في الغدد أو الأعصاب إذا كانت الظاهرة مصاحبة لأعراض أخرى وفي هذه الحالة لابد من مقابلة الطبيب والكشف والبحث عن العلاج المناسب .