منتديات دريم كافيه

منتديات دريم كافيه (http://www.dream-cafeh.net/vb/index.php)
-   2014 (http://www.dream-cafeh.net/vb/forumdisplay.php?f=136)
-   -   رجيم التونة السريع للتخلص من الوزن الزائد 2017 2013 2014 2015 (http://www.dream-cafeh.net/vb/showthread.php?t=202829)

medo ely 04-15-2017 01:58 PM

رجيم التونة السريع للتخلص من الوزن الزائد 2017 2013 2014 2015
 
رجيم التونة السريع للتخلص من الوزن الزائد 2017
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



صورة: http://www3.0zz0.com/2017/04/15/10/478181090.jpg منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم رجيم التونة السريع للتخلص من الوزن الزائد 2017 اليوم الأول وجبة الفطور بيضة مسلوقة 2 شريحة توست أسمر فنجان قهوة
http://www3.0zz0.com/2017/04/15/10/478181090.jpg

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم رجيم التونة السريع للتخلص من الوزن الزائد 2017

اليوم الأول

وجبة الفطور
بيضة مسلوقة
2 شريحة توست أسمر
فنجان قهوة

وجبة الغذاء

طبق سلطة تونة كبير
وجبة العشاء
كوب سلطة فواكه

اليوم الثاني

الفطور
ثمرة موز
كوب حليب خالي الدسم بدون سكر
وجبة الغذاء

50 جرام مكرونة بالتونة
سلطة خضروات
وجبة العشاء
ثمرة تفاح

اليوم الثالث


الفطور
كوب روب خالي الدسم
فنجان قهوة بدون سكر
وجبة الغذاء
طبق سلطة تونة كبير
وجبة العشاء
بيضة مسلوقة
ثمرة موز

اليوم الرابع


وجبة الفطور
بيضة مسلوقة
2 شريحة توست أسمر
وجبة الغذاء
2 سندويتش تونة بالخبز التوست الأسمر
سلطة خضروات
وجبة العشاء
كوب سلطة فواكه
اليوم الخامس


وجبة الفطور
ثمرة تفاح
فنجان قهوة بدون سكر
وجبة الغذاء
طبق سلطة تونة كبير
سلطة خضروات
وجبة العشاء
كوب روب خالي الدسم
ثمرة موز
اليوم السادس


وجبة الفطور
بيضة مسلوقة
2 شريحة توست أسمر
فنجان قهوة
وجبة الغذاء
طبق سلطة تونة كبير
وجبة العشاء
كوب سلطة فواكه

اليوم السابع يعتبر يوم حر قومي بتناول ما ترغبين من طعام.


v[dl hgj,km hgsvdu ggjogw lk hg,.k hg.hz] 2017





2013 - 2014 - 2015 - 2016


الساعة الآن 03:05 AM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool

Ads Management Version 3.0.1 by Saeed Al-Atwi

P.F.S. √ 1.1 BY: ! αʟαм ! © 2010