اليك نصائح مهمة لمنع تساقط الشعر 2017 2013 2014 2015
 

اليك نصائح مهمة لمنع تساقط الشعر 2017
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



يعطي الشعر الإنسان جمالاً ويعكس صحة الشعر الحالة الصحية العامة للإنسان ومدى نشاطه وفورته. وينفق الكثير من الأشخاص مليارات الدولارات سنوياً على علاج تساقط الشعر والصلع واصلاحه. صورة: http://www6.0zz0.com/2017/07/13/20/768974845.jpg وترتبط مشكلة تساقط الشعر بالنسبة للرجال بعدة أمور سوف تتعرف...
يعطي الشعر الإنسان جمالاً ويعكس صحة الشعر الحالة الصحية العامة للإنسان ومدى نشاطه وفورته. وينفق الكثير من الأشخاص مليارات الدولارات سنوياً على علاج تساقط الشعر والصلع واصلاحه.

http://www6.0zz0.com/2017/07/13/20/768974845.jpg

وترتبط مشكلة تساقط الشعر بالنسبة للرجال بعدة أمور سوف تتعرف عليها من خلال التقرير والتي قد تبدو بسيطة إلا أن لها أثر سلبي كبير في خسارة الرجال لشعر الرأس، وذلك للظهور في أفضل شكل ومظهر وذلك في إطار حملة الذي يطلقها موقعي «الرجل» و«سيدي»، خلال شهر رمضان.

1- توقف عن التدخين !

http://www8.0zz0.com/2017/07/13/20/461641773.jpg

إذا كنت تلاحظ أنك تعاني من مشاكل متعلقة بتساقط الشعر فاعلم أن هناك علاقة وثيقة تربط بين تدخينك وبين تساقط شعرك فالمواد الكيميائية الضارة التي تحتوي علىها السجائر تؤذي بصيلات الشعر وتؤثر بشكل مباشر على قوة الشعر وكثافته ولا يتوقف درجة تساقط الشعر بالتدخين فقط فمدى تعرض الشعر لأشعة الشمس الحارة خاصةً في وقت الظهيرة لأن أشعة الشمس في هذا الوقت تحتوي على الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تؤذي الشعر وتزيد من قابليته على السقوط بحسب دراسة طبية حديثة قام بها باحثين في الجمعية الأمريكية للجراحة التجميلية لعام 2013 .

2- المعاناة من القشرة

http://www4.0zz0.com/2017/07/13/20/915145564.jpg

وجود القشرة في فروة رأس البشر أمر طبيعي وشائع جداً ولكن تواجدها بشكل زائد عن المعدل الطبيعي ومرضي دون علاج يساعد على تخفيف وجودها في رأسك أمر يتسبب بضعف فروة الرأس ويقلل من كمية الغذاء التي تصل إلى جذور الشعر وبصيلاته لذلك ننصحك ببدء استخدام الشامبو المتخصص في محاربة القشرة بشكل منتظم .

3- تناول القهوة

http://www4.0zz0.com/2017/07/13/20/128552884.jpg

في عام 2014 تم نشر دراسة طبية في مجلة الدولية للأمراض الجلدية الأمريكية قامت بتناول علاقة الكافيين بتساقط الشعر والحقيقة أن القائمين على تلك الدراسة وجدوا أن فروة الرأس وبصيلات الشعر تحتاج إلى الكافيين بشكل كبير في حالة معاناتها من الضعف ولكن الخبر غير السار أنك تحتاج إلى تناول 60 كوب من القهوة يومياً ليبدأ شعرك باكتساب القوة بشكل ملحوظ وهو بالطبع أمر مستحيل .

لذلك استخدم شامبو الكافيين الذي يحتوي على نسب كبيرة من الكافيين الذي تحميك من مخاطر شرب الكثير من القهوة يومياً .

4- ماذا تأكل ؟

http://www4.0zz0.com/2017/07/13/20/957712170.jpg

تناولك الكثير من الدهون المشبعة والسكريات واتباع نمط غذائي غير صحي بجانب معاناتك من مشكلة تساقط الشعر أمر شديد الخطورة لأن شعرك يحتاج إلى البروتينات والفيتامينات والدهون الصحية التي يجب أن يحتوي عليها نظامك الغذائي الصحي البديل عن نظامك الضار القديم .

5- لا تتوتر

http://www4.0zz0.com/2017/07/13/20/733235870.jpg

كما تتأثر نفسيتك وجسدك بالضغط النفي والتوتر يتساقط شعرك أيضاً متأثراً من معاناتك بمرورك بحالة نفسية سيئة سواء بسبب الإجهاد النفسي أو التوتر لذلك اخرج نفسك من تلك الحالة حتى تنقذ شعرك من التساقط الذي سوف يعود قوياً كما كان بعد تحسن حالتك النفسية.






2013 - 2014 - 2015 - 2016