http://idata.over-blog.com/3/97/86/2...2592320611.gif


أهم مشروبات تنقص الوزن

1- الشاي الأخضر:

يحرق الدهون و ينظف الجسم و يعطي نضارة للبشرة و يقي من السرطان.

3 ل 5 كوبايات من الشاي الأخضر في اليوم لمدة أسبوع سوف تساعد

في حرق من 35% ل 43% من الدهون.

تحتوي على مضادات للأكسدة.

2 .عصير الخضروات:

دراسات من جامعة بنسيلفانيا أثبتت أن شرب عصير الخضروات قبل العشاء

يفقد الجسم 135 كالوريز.

كل ما عليكم فعله هو ...


أهم مشروبات تنقص الوزن

http://www.hi-mama.com/new/images/peppermintdrink.jpg

للمتابعة إضغط هنا


كوب مغلي من الزنجبيل و الشاي الأخضر و الكمون و النعناع:

من الوصفات العربية المعروفة التي تساعد في حرق الدهون

و تخسيس منطقة البطن.

فقط قومو بخلط ملعقة من كل من الشاي الأخضر و الكمون و النعناع و الزنجبيل

في كوب كبير مع التقليب ثم الغلي ل 10 دقائق.

حاولو شرب هذا قبل الثلاث وجبات بنصف ساعة.

بعد 15 سوف تلاحظون الفرق.

تابعوا باقي المشروبات من هنا

تابعوا كل ما هو مفيد لكم ولأسرتكم ..

أتمني الاستفادة للجميع

سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك ..


http://forum.ozkorallah.com/imgcache/3619.png