رجيم جميل جدا (الاسبوع الاول) 2013 2014 2015
 

رجيم جميل جدا (الاسبوع الاول)
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*عزيزتى حواء رجيم جميل جدا على 6 اسابيع هنبدء مع بعض وان شاء الله تلاقى نتيجه سريعه* * الريجيم بشكل اساسي يعتمد على الردة و التي تباع على شكل اقراص و احيانا على شكل مسحوق عادي في المخابز* *الاسبوع الأول : (http://gamalk-mohem.blogspot.com/)* *الإفطار (http://gamalk-mohem.blogspot.com/): *...
عزيزتى حواء رجيم جميل جدا على 6 اسابيع هنبدء مع بعض وان شاء الله تلاقى نتيجه سريعه
الريجيم بشكل اساسي يعتمد على الردة و التي تباع على شكل اقراص و احيانا على شكل مسحوق عادي في المخابز




الاسبوع الأول :


الإفطار:
بيضة مسلوقة أو كوب ذبادى+ شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 2 قرص ردة


بين الإفطار والغداء:
حبه واحده من الفاكهه ( موزة او تفاح او برتقال ) + ملعقة رده
الغداء:
طبق خضار بدون سمن أو زيت + سلطه خضراء + سمكة مشوية أو ربع دجاجه او قطعتين لحم + 3 ملعقة رده او 3 قرص رده
المزيد فى
جمالك مهم



2013 - 2014 - 2015 - 2016