2014 2015رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين
 

رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين الذي يعتمده الان اكثر الاروبيين فقد لاقى نجاحا كبيرا لانه ليس نوع من الحمية فقط بل برنامج مفيد لعدة اعضاء في الجسم .فالارضي الشوكي يفيد الجسم في التخلص من السموم (http://www.rjeem.com/tag/%d8%a7%d9%8...5%d9%88%d9%85/) و ينقص (http://www.rjeem.com/tag/%d9%8a%d9%86%d9%82%d8%b5/) في مستوى الكوليستيول الضار مع رفع مستوى الكوليستيرول النافع كما انه يمنع حدوث سرطان القولون .** صورة: http://www.rjeem.com/wp-content/uplo.../04/index2.jpg (http://www.rjeem.com/%d8%b1%d8%ac%d9...index-29/)رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين* *حمية الارضي الشوكي مدتها اسبوعين* *ماذا ناكل في الارضي الشوكي* الجزء الذي يؤكل هو القلب انا الاوراق فاننا نغليها و نشرب من المنقوع *برنامج الرجيم* يعتمد هذا (http://www.rjeem.com/tag/%d9%87%d8%b0%d8%a7/) البرنامج على اكل الارضي الشوكي في كل الوجبات (http://www.rjeem.com/tag/%d8%a7%d9%8...8%d8%a7%d8%aa/) بمقدار 50 بالمئة من الاكل . * الفطور* شاي (http://www.rjeem.com/tag/%d8%b4%d8%a7%d9%8a/) او قهوة دون سكر + عصير (http://www.rjeem.com/tag/%d8%b9%d8%b5%d9%8a%d8%b1/) فواكه + قلوب الارضي الشوكي مسلوقة *الغذاء* سلط خضار + الارضي الشوكي + شوربة كوب واحد *العشاء* بروتين حيواني مشوي 200 غرام + قلوب الارضي الشوكيعند الاحساس بالجوع يؤكل جزر او زبادي*تحضير منقوع الارضي الشوكي* غلي كوب من الماء و وضع عده اوراق و تركه 10 دقائق يشرب ساعه بعد الوجبات.ترجمتي الشخصية من موقع فرنسي
رجيم الارضي الشوكي اخر صيحات الحمية و خسارة 5 كيلو في اسبوعين الذي يعتمده الان اكثر الاروبيين فقد لاقى نجاحا كبيرا لانه ليس نوع من الحمية فقط بل برنامج مفيد لعدة اعضاء في الجسم .
فالارضي الشوكي يفيد الجسم في التخلص من السموم و ينقص في مستوى الكوليستيول الضار مع رفع مستوى الكوليستيرول النافع كما انه يمنع حدوث سرطان القولون .

حمية الارضي الشوكي مدتها اسبوعين

ماذا ناكل في الارضي الشوكي

الجزء الذي يؤكل هو القلب انا الاوراق فاننا نغليها و نشرب من المنقوع
برنامج الرجيم

يعتمد هذا البرنامج على اكل الارضي الشوكي في كل الوجبات بمقدار 50 بالمئة من الاكل .
الفطور
شاي او قهوة دون سكر + عصير فواكه + قلوب الارضي الشوكي مسلوقة
الغذاء
سلط خضار + الارضي الشوكي + شوربة كوب واحد
العشاء
بروتين حيواني مشوي 200 غرام + قلوب الارضي الشوكي

عند الاحساس بالجوع يؤكل جزر او زبادي

تحضير منقوع الارضي الشوكي

غلي كوب من الماء و وضع عده اوراق و تركه 10 دقائق يشرب ساعه بعد الوجبات.

ترجمتي الشخصية من موقع فرنسي




2013 - 2014 - 2015 - 2016