منتديات دريم كافيه - رجيم لانقاص 2 كيلو كل 4 ايام ؛ رجيم تاهيتي ؛ رجيم لمكافحة السيلولايت ؛ رجيم متوازن 2013 2014 2015

رجيم لانقاص 2 كيلو كل 4 ايام ؛ رجيم تاهيتي ؛ رجيم لمكافحة السيلولايت ؛ رجيم متوازن
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

رجيم لانقاص 2 كيلو كل 4 ايام (http://forum.stop55.com/646206.html) ؛ رجيم تاهيتي لمكافحة السيلولايت (http://forum.stop55.com/646206.html) ؛ رجيم متوازن (http://forum.stop55.com/646206.html) - ريجيم تاهيتي لمن هذا الريجيم؟ ...

رجيم لانقاص 2 كيلو كل 4 ايام ؛ رجيم تاهيتي لمكافحة السيلولايت ؛ رجيم متوازن

- ريجيم تاهيتي

لمن هذا الريجيم؟

لكل من تريد وضع بعض القواعد لنظامها الغذائي واكتشاف نكهات جديدة مع فقدان الوزن السريع 2 كيلو كل 4 أيام

كيف يعمل؟

نقول وداعاً للدهون والسكريات لنفسح المجال لغذاء متوازن: البروتين والخضروات والفواكه الاستوائية والهدف أن يأخذ الجسم طاقته مباشرة من مخزون الدهون، فالبروتين ينمي العضلات والفواكه والخضروات والأحماض الدهنية الأساسية تشارك في تجديد الخلايا ومكافحة السيلولايت.

الإفطار: شاي أو قهوة بدون سكر + كوب من لبن الصويا + قطعة جبن أبيض 100 جرام بالفانيليا + بولة صغيرة من العنب.

الغداء: حساء البروكلي بحليب جوز الهند + طبق من المأكولات البحرية + قطعة سمك فيليه بالليمون + طبق فاصوليا خضراء + برتقالة.

وجبة خفيفة قطعة جبن أبيض 100 جرام منزوعة الدسم.

العشاء: قطعة لحم بالمستردا + سلطة + كمثرى

إذا كان المطلوب أن تفقدي من 5 -10 كيلو مددي النظام الغذائي لمدة شهر 4أيام ريجيم تاهيتي وثلاثة أيام ريجيم كلاسيكي.

منقول

2013 - 2014 - 2015 - 2016