2014 2015سمك في الفرن وصفة سهلة
 

سمك في الفرن وصفة سهلة
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*سمك في الفرن وصفة سهلة حصريا على منتدى رجيم كما انها من الوصفات التي لن تاخذ وقتا في الطهو خصوصا اذا تشبعت من التتبيلة صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14040842241.jpg (http://up.rjeem.com/)طريقة التحضير :000003254::000003254:عصير 2 ليمون + ثوم مبشور + كركم + فلفل اسود + كمون +قليل من زيت الزيتون+ ملح صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14040842244.jpg (http://up.rjeem.com/):000003254::000003254: ننقع فيها السمك من الافضل ليله كاملة .صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14040842245.jpg (http://up.rjeem.com/):000003254::000003254:ندخله في الفرن مع التتبيله على نار عاليه و نخرجه حين يتربها كلها و يبدا في الاحمرار :000003254::000003254:صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14040842241.jpg (http://up.rjeem.com/):000003254::000...:دعووووووواتكم :smile11:مسابقه شهر الخير على رجيم غير :smile11:*
سمك في الفرن وصفة سهلة حصريا على منتدى رجيم كما انها من الوصفات التي لن تاخذ وقتا في الطهو خصوصا اذا تشبعت من التتبيلة

http://up.rjeem.com/uploads/14040842241.jpg

طريقة التحضير :000003254::000003254:
عصير 2 ليمون + ثوم مبشور + كركم + فلفل اسود + كمون +قليل من زيت الزيتون+ ملح
http://up.rjeem.com/uploads/14040842244.jpg
:000003254::000003254:
ننقع فيها السمك من الافضل ليله كاملة .
http://up.rjeem.com/uploads/14040842245.jpg
:000003254::000003254:
ندخله في الفرن مع التتبيله على نار عاليه و نخرجه حين يتربها كلها و يبدا في الاحمرار :000003254::000003254:
http://up.rjeem.com/uploads/14040842241.jpg
:000003254::000003254:
دعووووووواتكم
:smile11:مسابقه شهر الخير على رجيم غير :smile11:



2013 - 2014 - 2015 - 2016