2014 2015يومي الثاني في مركز رجيم للتخسيس المجاني
 

يومي الثاني في مركز رجيم للتخسيس المجاني
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*اليوم الثاني 10/9 / 2014الصبح على الريق ماء فنجان نسكافي بالحليب قلييييييييل السكر بعد بساعة شريحة أناناس و بعد بساعة قطعة جبن قليل الدسم مع شوية خس و خليت عليها عصرة ليمون و سماق و كمون و ملعقة صغيرة زيت زيتون بس كانت عذاب الخس مر صورة: http://i.imgur.com/mxc5Evx.jpg وطبعا الماء قبل الإفطار لتر و نص الغدة على الساعة ثلاثة صدر دجاج مسلوق بعدين تبلته بال فلفل الأسود و الكاري و حمرتها بملعقة صغيرة زيت زيتون و خضار مسلوقةو زبدية شوربة صغيرة عدس و شوفان كان العدس قليل و طبعا و لا نقطة زيت صورة: http://i.imgur.com/L0hX3Dc.jpg صورة: http://i.imgur.com/WH9DOhe.jpg وقبل الغداء لتر و نص ماء اعرف ان الغدة كان زيادة بس الجوووع كافر هههههههالعشاء خيارة وحدة على الساعة 8 قبل الرياضة كملت اللتر و نص الثالث يارب يعجبكم يومي غداً ألقاكم بيوم جديد أحبكم بالله :000003254:*

اليوم الثاني
10/9 / 2014

الصبح على الريق ماء
فنجان نسكافي بالحليب قلييييييييل السكر
بعد بساعة شريحة أناناس
و بعد بساعة قطعة جبن قليل الدسم مع شوية خس و خليت عليها عصرة ليمون و سماق و كمون و ملعقة صغيرة زيت زيتون
بس كانت عذاب الخس مر
http://i.imgur.com/mxc5Evx.jpg
وطبعا الماء قبل الإفطار لتر و نص

الغدة على الساعة ثلاثة
صدر دجاج مسلوق بعدين تبلته بال فلفل الأسود و الكاري و حمرتها بملعقة صغيرة زيت زيتون و خضار مسلوقة
و زبدية شوربة صغيرة عدس و شوفان كان العدس قليل و طبعا و لا نقطة زيت
http://i.imgur.com/L0hX3Dc.jpg
http://i.imgur.com/WH9DOhe.jpg
وقبل الغداء لتر و نص ماء
اعرف ان الغدة كان زيادة بس الجوووع كافر ههههههه

العشاء خيارة وحدة على الساعة 8 قبل الرياضة
كملت اللتر و نص الثالث

يارب يعجبكم يومي
غداً ألقاكم بيوم جديد
أحبكم بالله
:000003254:

2013 - 2014 - 2015 - 2016