2014 2015سمك دايت وصفة سهلة و سريعة
 

سمك دايت وصفة سهلة و سريعة
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*سمك دايت وصفة سهلة و سريعة حصريا على موقع رجيم العالمي صورة: http://www.rjeem.com/Gtool/image/d7.gif حبيباتي لانو لحم الخروف ممنوع على مرض الكلى و رغم اني اكلت شوي منو لكن اليوم طبخت سمك و للاسف ما قدرت اكل لانو بالي مشغول :crying:لكن قلت انزل الوصفه ممكن من تحب تعملها و تدعيلي لما تعجبها :smile44:صورة: http://www.rjeem.com/Gtool/image/d7.gif سمك الميرلان حطيت عليه بهارات + نصف كوب ماء مع ملعقه شطة و طماطم + اعشاب عطريه و خليتهم ساعتين .بعدها اضفت ليمونصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14127249094.jpg (http://up.rjeem.com/)و حطيتو بالفرن صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14127249093.jpg (http://up.rjeem.com/)خليتو يتحمر بزززززاف صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14127249092.jpg (http://up.rjeem.com/):0000210::0000210:و صحه و هنا :000021::000021:صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14127249091.jpg (http://up.rjeem.com/):0000210::0000210::0000210:*
سمك دايت وصفة سهلة و سريعة حصريا على موقع رجيم العالمي
http://www.rjeem.com/Gtool/image/d7.gif

حبيباتي لانو لحم الخروف ممنوع على مرض الكلى و رغم اني اكلت شوي منو لكن اليوم طبخت سمك و للاسف ما قدرت اكل لانو بالي مشغول :crying:
لكن قلت انزل الوصفه ممكن من تحب تعملها و تدعيلي لما تعجبها :smile44:

http://www.rjeem.com/Gtool/image/d7.gif

سمك الميرلان حطيت عليه بهارات + نصف كوب ماء مع ملعقه شطة و طماطم + اعشاب عطريه و خليتهم ساعتين .
بعدها اضفت ليمون
http://up.rjeem.com/uploads/14127249094.jpg

و حطيتو بالفرن
http://up.rjeem.com/uploads/14127249093.jpg

خليتو يتحمر بزززززاف

http://up.rjeem.com/uploads/14127249092.jpg

:0000210::0000210:
و صحه و هنا :000021::000021:
http://up.rjeem.com/uploads/14127249091.jpg

:0000210::0000210::0000210:



2013 - 2014 - 2015 - 2016