2014 2015يوميات مع مركز رجيم في يوم السبت
 

يوميات مع مركز رجيم في يوم السبت
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*السلام عليكم يومي الاول لهذا الاسبوع السبت 2/11 ليمون على الريق مع نص ملعقة صغيرة سكر صورة: http://i.imgur.com/cj7wH4g.jpg لتر ماء شمر ماء لترين الافطار لبن زبادي علي ملعقة بذر كتان صورة: http://i.imgur.com/K6nqDS0.jpg بعدها بساعة كوب حليب الغداء جبن ابيض علي حبة البركة ( ما كملت الصحن ) و لبن زبادي صورة: http://i.imgur.com/NdQrz5R.jpg صورة: http://i.imgur.com/fzeQWzt.jpg العشاء أصبع جبن ما عرف شو اسمها للجنة و نص زبدية صغيرة لبن عليها بذر كتان صورة: http://i.imgur.com/K6nqDS0.jpg الرياضة ساعة مشي بس مع الأسف بس الصراحة ماقدرت لآني تعبانة:wassat: بس الحمد لله راضية على يومي وان شاء الله بكرة احسن ادعولي حبيبباتي :wub: *

السلام عليكم

يومي الاول لهذا الاسبوع
السبت 2/11

ليمون على الريق مع نص ملعقة صغيرة سكر
http://i.imgur.com/cj7wH4g.jpg

لتر ماء شمر

ماء لترين

الافطار
لبن زبادي علي ملعقة بذر كتان
http://i.imgur.com/K6nqDS0.jpg

بعدها بساعة كوب حليب

الغداء جبن ابيض علي حبة البركة ( ما كملت الصحن ) و لبن زبادي
http://i.imgur.com/NdQrz5R.jpg
http://i.imgur.com/fzeQWzt.jpg


العشاء أصبع جبن ما عرف شو اسمها للجنة و نص زبدية صغيرة لبن عليها بذر كتان
http://i.imgur.com/K6nqDS0.jpg



الرياضة ساعة مشي بس مع الأسف بس الصراحة ماقدرت لآني تعبانة:wassat:
بس الحمد لله راضية على يومي وان شاء الله بكرة احسن

ادعولي حبيبباتي
:wub:

2013 - 2014 - 2015 - 2016