|
2014 2015فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني
فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني
حصريا على دريم كافيه 2013 - 2014 - 2015 - 2016 *فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني صورة: http://www.rjeem.com/up/images/w4scza1n06unzfdgvg3.gif اهلا حبيباتي لمن لا تستطيع الذهاب للصاله او لا تمتلك الات رياضيه في البيت هذه التمارين ستحدث فرقا معها ان شاء الله . :0000210::0000210: قبل القيام باي تمارين لابد من الاحماء 5 دقائق و بعد الانتهاء لا بد من حركات الاسترخاء شرب المياه ضروري جدا اثناء التدرب قبل البدء في الرياضة ينصح باكل 1 موز او 3 حبات برقوق مجفف او 3 مشمش مجفف. ترطيب الجسم امر مهم لكي نحافظ على البشره من الترهل :0000210::0000210: http://forum.rjeem.com/t158022.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158023.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158025.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158026.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157556.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157555.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157554.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157557.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157558.html :0000210::0000210::0000210: التوفيق حبيباتي * فهرس تمارين مركز رجيم للتخسيس المجاني http://www.rjeem.com/up/images/w4scza1n06unzfdgvg3.gif اهلا حبيباتي لمن لا تستطيع الذهاب للصاله او لا تمتلك الات رياضيه في البيت هذه التمارين ستحدث فرقا معها ان شاء الله . :0000210::0000210: قبل القيام باي تمارين لابد من الاحماء 5 دقائق و بعد الانتهاء لا بد من حركات الاسترخاء شرب المياه ضروري جدا اثناء التدرب قبل البدء في الرياضة ينصح باكل 1 موز او 3 حبات برقوق مجفف او 3 مشمش مجفف. ترطيب الجسم امر مهم لكي نحافظ على البشره من الترهل :0000210::0000210: http://forum.rjeem.com/t158022.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158023.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158025.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t158026.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157556.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157555.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157554.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157557.html :0000210: http://forum.rjeem.com/t157558.html :0000210::0000210::0000210: التوفيق حبيباتي 2013 - 2014 - 2015 - 2016 |
| الساعة الآن 01:07 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By khloool
