2014 2015مللت من البطاطا المسلوقة الحل هنا
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
مللت من البطاطا المسلوقة الحل هنا
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*مللت من البطاطا المسلوقة الحل هنا فاكبر ما يهدد فشل اي حمية هو الوقوع في الملل و الاكتئاب صورة: http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0001.gif اهلا حبيباتي غالبا ما ناكل في الحمية بطاطا مسلوقة مع اضافة القليل من زيت الزيتون و الليمون صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14085633611.jpg (http://up.rjeem.com/) صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif انا جربت طريقةاخرى و تعطي طعمم الذ كما انها تساعد على منع الاسهال و عدم الالم في المعده بسبب ان فيها القليل من المرق الدافئ . صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif الطريقه نقطع البطاطا و نضيف لها ثوم مقطع و شرائح ليمون و قليل جدا من زيت الزيتون و شرائح فلفل حار صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif و نتركها تتشوح فوق النار جيدا فهنا يكون سر الطعم المميز نضيف بهارات حسب الرغبة و بعد ذلك نضيف ماء سخن مع مستوى البطاطا نغطي القدر و نتركها تطهى على نار عاليه حوالي15 دقيقة صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14085633612.jpg (http://up.rjeem.com/) صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif و هكذا عزيزتي تغيرين في طريقه الطبخ لتكسري ملل الرجيم و ايضا بنفس طريقه التحضير يمكن ان تطهى في الفرن . صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif الحملة التطوعيه مع رجيم معا ضد السمنة * **صورة: http://rjeem.com/Gtool/image/d7.gif * صورة: http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0002.gif *
مللت من البطاطا المسلوقة الحل هنا فاكبر ما يهدد فشل اي حمية هو الوقوع في الملل و الاكتئاب
اهلا حبيباتي
غالبا ما ناكل في الحمية بطاطا مسلوقة مع اضافة القليل من زيت الزيتون و الليمون
انا جربت طريقةاخرى و تعطي طعمم الذ كما انها تساعد على منع الاسهال و عدم الالم في المعده بسبب ان فيها القليل من المرق الدافئ .
الطريقه
نقطع البطاطا و نضيف لها ثوم مقطع و شرائح ليمون و قليل جدا من زيت الزيتون و شرائح فلفل حار
و نتركها تتشوح فوق النار جيدا فهنا يكون سر الطعم المميز
نضيف بهارات حسب الرغبة
و بعد ذلك نضيف ماء سخن مع مستوى البطاطا نغطي القدر و نتركها تطهى على نار عاليه حوالي15 دقيقة
و هكذا عزيزتي تغيرين في طريقه الطبخ لتكسري ملل الرجيم و ايضا بنفس طريقه التحضير يمكن ان تطهى في الفرن .
الحملة التطوعيه مع رجيم معا ضد السمنة
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015lggj lk hgf'h'h hglsg,rm hgpg ikh
|