2014 2015استفسار بشان ريجيم 12 في 12
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
استفسار بشان ريجيم 12 في 12
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم انا بدي اسال اصحاب تجرية ريجيم 12 في 12 لانو صار عندي يومين مع ممارسة الرياضة لساعة يوميا (20 دقيقة حبل 10 دقائق ايروبيك و 30 دقيقة حركات شد البطن) بس لساتني احس باتفاخ ببطني اذا كان يجدر بي القلق ام الا لانو حسب ما قرات امو من اول يوم مع هذا الريجيم يخس وزنك كيلو مشان الله انصحوني يلي جربوه
السلام عليكم
انا بدي اسال اصحاب تجرية ريجيم 12 في 12
لانو صار عندي يومين مع ممارسة الرياضة لساعة يوميا (20 دقيقة حبل 10 دقائق ايروبيك و 30 دقيقة حركات شد البطن)
بس لساتني احس باتفاخ ببطني
اذا كان يجدر بي القلق ام الا لانو حسب ما قرات امو من اول يوم مع هذا الريجيم يخس وزنك كيلو مشان الله انصحوني يلي جربوه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hsjtshv fahk vd[dl 12 td
|