2014 2015اقوى و انجح رجيم ربيع 2015 اخسر 20 كيلو في 3 اشهر مجرب و فعال
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اقوى و انجح رجيم ربيع 2015 اخسر 20 كيلو في 3 اشهر مجرب و فعال
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اقوى و انجح رجيم ربيع 2015 اخسر 20 كيلو في 3 اشهر مجرب و فعال حصريا على مجتمع رجيم اهلا حلواتي جبتلكم رجيم مجرب و فعال مدته 3 اشهر البرنامج الغذائي السبت فطور كوب حليب بالقهوة دون سكر الغذاء خضار مسلوقة العشاء تفاحة الاحد نفس فطور السبت الغذاء بيضة مسلوقه + كوسة مسلوقة العشاء موزة الاثنين نفس يوم السبت الثلاثاء الفطور نفسه الغذاء كوب رز مسلوق + سمك مشوي العشاء تفاحة الاربعاء الفطور نفسه الغذاء سمك او صدر دجاج كميه مفتوحة العشاء فواكه كمية مفتوحة الخميس مفتووووووووح الجمعة فطور تفسه الغذاء سلطة خضار + عصير برتقال العشاء فواكه يجب شرب ماء 8 اكواب او اكثر المشي ضروري و الرياضة ايضا ان امكن 3 مرات في الاسبوع :00000245::00000245:صورة: http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2015/03/6-.jpeg الله يسعدكم دعواتكم :00000245:*
اقوى و انجح رجيم ربيع 2015 اخسر 20 كيلو في 3 اشهر مجرب و فعال حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حلواتي
جبتلكم رجيم مجرب و فعال مدته 3 اشهر
البرنامج الغذائي
السبت
فطور كوب حليب بالقهوة دون سكر
الغذاء
خضار مسلوقة
العشاء
تفاحة
الاحد
نفس فطور السبت
الغذاء بيضة مسلوقه + كوسة مسلوقة
العشاء موزة
الاثنين
نفس يوم السبت
الثلاثاء
الفطور نفسه
الغذاء
كوب رز مسلوق + سمك مشوي
العشاء
تفاحة
الاربعاء
الفطور نفسه
الغذاء سمك او صدر دجاج كميه مفتوحة
العشاء فواكه كمية مفتوحة
الخميس مفتووووووووح
الجمعة
فطور تفسه
الغذاء سلطة خضار + عصير برتقال
العشاء فواكه
يجب شرب ماء 8 اكواب او اكثر
المشي ضروري و الرياضة ايضا ان امكن 3 مرات في الاسبوع
:00000245::00000245:
الله يسعدكم دعواتكم :00000245:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hr,n , hk[p v[dl vfdu 2015 hosv 20 ;dg, td 3 haiv l[vf tuhg
|