2014 2015يومياتي نحو حياة مختلفة
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
يومياتي نحو حياة مختلفة
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم حبيباتي في منتدى ريجيماليوم قررت افتح يوميات خاصة بي على الرغم من انني اشارك في يوميات مشتركة مع البنات..رح كمل هونيك بس حبيت يكون عندي مساحة خاصة اقدر اكتب فيها رحلتي بالتفصيل وتضل توثيق ارجعله بعدين..من فترة وانا بحاول اتبع نظام حياة صحي ..يعني اكل صحي و رياضة ولكن انتكس بين فترة و اخرى ..هالمرة هدفي الحقيقي ليس نزول الوزن او الوصول الى وزن معين..هدفي الاول هو تغيير نمط حياتي نحو الافضل..من اجلي و من اجل ابنتي وعائلتي كلها..سوف اكتب كل ما اقوم به من تغييرات في هذه اليوميات وحتى افكاري ساكتبها..وانا متاكدة انني اذا غيرت نمط حياتي وزني الزائد سيختفي بلا رجعة..وزني حاليا 68.8 و طولي 168..عمري 30 سنة..توكلنا على الله..
السلام عليكم حبيباتي في منتدى ريجيم
اليوم قررت افتح يوميات خاصة بي على الرغم من انني اشارك في يوميات مشتركة مع البنات..رح كمل هونيك بس حبيت يكون عندي مساحة خاصة اقدر اكتب فيها رحلتي بالتفصيل وتضل توثيق ارجعله بعدين..
من فترة وانا بحاول اتبع نظام حياة صحي ..يعني اكل صحي و رياضة ولكن انتكس بين فترة و اخرى ..
هالمرة هدفي الحقيقي ليس نزول الوزن او الوصول الى وزن معين..هدفي الاول هو تغيير نمط حياتي نحو الافضل..من اجلي و من اجل ابنتي وعائلتي كلها..
سوف اكتب كل ما اقوم به من تغييرات في هذه اليوميات وحتى افكاري ساكتبها..وانا متاكدة انني اذا غيرت نمط حياتي وزني الزائد سيختفي بلا رجعة..
وزني حاليا 68.8 و طولي 168..عمري 30 سنة..
توكلنا على الله..
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015d,ldhjd kp, pdhm lojgtm
|