2014 2015السبت 9 مايو 2015 الاسبوع الثاني من معسكر رجيم للتخسيس المجاني
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
السبت 9 مايو 2015 الاسبوع الثاني من معسكر رجيم للتخسيس المجاني
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*السبت 9 مايو 2015 الاسبوع الثاني من معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم صبااااحكم سعيد نظرا لانوالاسبوع الي فات كنت بتاخر عليكم:icon6::icon6: الصباح و لاختلاف المواقيت :00004154::00004154: قلت انزل اليوميات الان كذا الي في كندا ريمو و نيفي :icon6: اول ناس الليل عندنا صباح عندهم يكتبو و ما يخبصو:icon6::icon6: :00000245::00000245: التعليمات و اتمنى هاذ المرة ما في دلال في التطبيق السعرات بعد التخبيص نخليها 1200 سعره ان شاء الله الي راح تفوتها راح اشويها :smile37: التمارين 35 دقيقه اختياري و هاذ راح يكون طيل الاسبوع اجباري + تمرين الثبوت http://forum.rjeem.com/t160797.html و لا ننسى العنايه بالوجه و الترطيب و شرب لترين ماء على الاقل . :00000245::00000245: دعوووووووووواتكم*
السبت 9 مايو 2015 الاسبوع الثاني من معسكر رجيم للتخسيس المجاني حصريا على مجتمع رجيم
صبااااحكم سعيد
نظرا لانوالاسبوع الي فات كنت بتاخر عليكم:icon6::icon6: الصباح و لاختلاف المواقيت :00004154::00004154:
قلت انزل اليوميات الان كذا الي في كندا ريمو و نيفي :icon6: اول ناس الليل عندنا صباح عندهم يكتبو و ما يخبصو:icon6::icon6:
:00000245::00000245:
التعليمات
و اتمنى هاذ المرة ما في دلال في التطبيق
السعرات بعد التخبيص نخليها 1200 سعره ان شاء الله الي راح تفوتها راح اشويها :smile37:
التمارين
35 دقيقه اختياري و هاذ راح يكون طيل الاسبوع اجباري + تمرين الثبوت
http://forum.rjeem.com/t160797.html
و لا ننسى العنايه بالوجه و الترطيب و شرب لترين ماء على الاقل .
:00000245::00000245:
دعوووووووووواتكم
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hgsfj 9 lhd, 2015 hghsf,u hgehkd lk lus;v v[dl ggjosds hgl[hkd
|
05-09-2015, 02:18 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري