السلام عليكم
لابتسامة مشعة وبراقة ، تحتاجين إلى أسنان بيضاء بلون اللؤلؤ .
وبدلاً من أن تتكبدى تكاليف تبييض الأسنان عند الطبيب ، أو تحتارين فى
اختيار معجون الأسنان المبيض ،
فالطريقة الأسهل هى الوقاية بتجنب
الأطعمة التى تسبب تلون الأسنان .
التوت والكرز
الفواكه من فصيلة التوت والكرز لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية المهمة ،
ولكنها تحتوى أيضاً على نسب عالية من الصبغة التى
تترك أثرها على الأسنان .
البنجر
هل لاحظتى أن بقع البنجر يصعب إزالتها من على الملابس ؟
نفس الشىء يحدث مع
أسنانك ، ولذا أسرعى لتغسلى أسنانك
بعد تناول البنجر مباشرةً .
البسكويت
معظم البسكويت مصنوع من الكربوهيدرات المكررة ، والتى تتحول إلى
سكر والذى بدوره يحفز البكتيريا التى تتسبب فى تلون الأسنان .
الخل البلسمى
يحتوى على ألوان عميقة وحمض مما يجعله مضر جداً على الأسنان .
قللى من صوص السلطة قدر المستطاع وتناولى الخس لأنه
يعمل كحاجز ضد أثر الخل على الأسنان .
المخلل
الأحماض فى المخلل تسبب تآكل المينا مما يؤدى إلى تلون الأسنان .
الشاى والقهوة
الصبغة فى القهوة والشاى تلون الأسنان وتحولها إلى صفراء
خاصةً مع الإفراط فى تناول هذه المشروبات الساخنة .
صلصة الطماطم
الطماطم تحتوى على الأحماض ولون أحمر زاهى ،
مما يسبب فى تآكل مينا الأسنان وصبغها .
وبس :ta7a_572:
02-19-2014, 10:30 PM
7 أطعمة و مشروبات تترك بقع على أسنانك : 2013 2014 2015
شكر
اعجاب
العرض العادي
