2014 2015كيك بالخضر ودقيق الذرة

01-30-2015, 02:04 AM

أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي

♣ آلِحآلِة » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Sep 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1663

♣ عّمرٍڪْ » 38

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 23,184

♣ نقآطيً » 63

♣ آلِمسّتِوَيً » أبــ،،،ويـــ،،ا قـلــبي جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 3
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 5
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

2014 2015كيك بالخضر ودقيق الذرة

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

2014 2015كيك بالخضر ودقيق الذرة

كيك بالخضر ودقيق الذرة
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

ونحن في الحمية من المهم جدااا الاكثار من الخضر لانها صحيةوالالياف الي فيها تساعد في الهظم وفي الشبع والاهم في التخسيسوحتى ما نمل من الاكل المعتاد عليه للخضر اي : سلق على البخارفمليح نفكر في وصفات اكثر ذوق ومشبعة وبنكهة غييراليوم عملت الكن كيك سااااهل جدااا ولا ياخذ وقت في التحضيرالمكوناتحسب الذوق اختاري الخضر الي تناسبك انا اخترت كاهم شيالبسباس والقرعة لانهما يساعدان في الهظم والبتنجان وطماطمة وبصل انا لم اضعهنسيتو واااع بيضتين3ملاعق فرينة الذرة او اي نوع اخر تحبو

زبادي طبيعي اكتيفيا ايضا تساعد في الهضم وتعطي النكهةمعدنوسصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14225630461.jpg (http://up.rjeem.com/)نفرم الكل في وعاء ونضيف عليهم بودرة الثوم + موتارد + هريسة حارةوايضا الفرينة والبيض والفرينةصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14225630462.jpg (http://up.rjeem.com/)نمزج الكل جيداا ونسكبه في صينبة الطبخ عليها ورق الطهيصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14225630463.jpg (http://up.rjeem.com/)تدخل للفرن من 30 الى 40دقصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14225630464.jpg (http://up.rjeem.com/)وهنا ممم رووعةصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14225630465.jpg (http://up.rjeem.com/)صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14225639621.jpg (http://up.rjeem.com/)
ونحن في الحمية من المهم جدااا الاكثار من الخضر لانها صحية
والالياف الي فيها تساعد في الهظم وفي الشبع والاهم في التخسيس
وحتى ما نمل من الاكل المعتاد عليه للخضر اي : سلق على البخار
فمليح نفكر في وصفات اكثر ذوق ومشبعة وبنكهة غيير
اليوم عملت الكن كيك سااااهل جدااا ولا ياخذ وقت في التحضير
المكونات
حسب الذوق اختاري الخضر الي تناسبك انا اخترت كاهم شي
البسباس والقرعة لانهما يساعدان في الهظم والبتنجان
وطماطمة وبصل انا لم اضعهنسيتو واااع
بيضتين
3ملاعق فرينة الذرة او اي نوع اخر تحبوه
1زبادي طبيعي اكتيفيا ايضا تساعد في الهضم وتعطي النكهة
معدنوس