2014 2015حلوي الشوفان بالفراولة دايت
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
حلوي الشوفان بالفراولة دايت
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم يا حبيباتي من وقت للتاني ساعات الواحد بيشتاق ياكل حاجة حلوة وطبعا اول ما يفتكر انه عامل دايت بينقهر :unsure:وبما اني بعشق الفراولة وكان نفسي فحاجة حلوة برضه ههههههههههه فانا النهاردة عملتلكم حلوي دايت من مطبخي سهلة وبسيطة جدااااا .المقادير1. اربعة بسكويتات شوفان دايت بدون سكر .2 . نص ملعقة عسل ابيض .3 . اربع حبات فراولة او اي نوع فاكهة حسب الرغبة .4 . 2 ملعقة اكل حليب خالي الدسم .الطريقة :ندوب العسل في اللبن وبعدين ندوب البسكويت في اللبن جيدا .صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14247246261.jpg ونفرم الفراولة كويس انا استخدمت مفرمة الثوم وبعدين نحطها فوق البسكويت .صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14247246264.jpg نقلبهم كويس ونحطهم نص ساعة في التلاجة .صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14247246263.jpg ملحوظة : الكوب ده يكفي لشخص واحد وعدد السعرات فيه لا يتعدي 200 سعر يعني متخافوش كلوا منها بدون قلق لكن مرة في الاسبوع بس .بالهنا علي قلوبكم :000003254:
السلام عليكم يا حبيباتي
من وقت للتاني ساعات الواحد بيشتاق ياكل حاجة حلوة وطبعا اول ما يفتكر انه عامل دايت بينقهر :unsure:
وبما اني بعشق الفراولة وكان نفسي فحاجة حلوة برضه ههههههههههه فانا النهاردة عملتلكم حلوي دايت من مطبخي سهلة وبسيطة جدااااا .
المقادير
1. اربعة بسكويتات شوفان دايت بدون سكر .
2 . نص ملعقة عسل ابيض .
3 . اربع حبات فراولة او اي نوع فاكهة حسب الرغبة .
4 . 2 ملعقة اكل حليب خالي الدسم .
الطريقة :
ندوب العسل في اللبن وبعدين ندوب البسكويت في اللبن جيدا .
ونفرم الفراولة كويس انا استخدمت مفرمة الثوم وبعدين نحطها فوق البسكويت .
نقلبهم كويس ونحطهم نص ساعة في التلاجة .
ملحوظة : الكوب ده يكفي لشخص واحد وعدد السعرات فيه لا يتعدي 200 سعر يعني متخافوش كلوا منها بدون قلق لكن مرة في الاسبوع بس .
بالهنا علي قلوبكم :000003254:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015pg,d hga,thk fhgtvh,gm ]hdj
|
02-24-2015, 01:05 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري