2014 2015تجربتي السحريه في خسارة 4 كيلو في 4 ايام دون جوع و دون تعب
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
تجربتي السحريه في خسارة 4 كيلو في 4 ايام دون جوع و دون تعب
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*تجربتي السحريه في خسارة 4 كيلو في 4 ايام دون جوع و دون تعب حصريا على مجتمع رجيم هي تجربه احد الاخوات انقلها لكم و ان شاء الله تنجح معاكم البرنامج الغذائي فطور الصباح 1 زبادي طبيعي + قهوة او شاي دون سكر الغذاء اي نوع من البروتين + سلطة مشكلة العشاء تفاحه + سلطة السناك فاكهة اي نوع ( 150 كالوري ) صورة: http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2015/03/118.jpg بالتوفيق حبيباتي*
تجربتي السحريه في خسارة 4 كيلو في 4 ايام دون جوع و دون تعب حصريا على مجتمع رجيم هي تجربه احد الاخوات انقلها لكم و ان شاء الله تنجح معاكم
البرنامج الغذائي
فطور الصباح
1 زبادي طبيعي + قهوة او شاي دون سكر
الغذاء
اي نوع من البروتين + سلطة مشكلة
العشاء
تفاحه + سلطة
السناك
فاكهة اي نوع ( 150 كالوري )
بالتوفيق حبيباتي
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015j[vfjd hgspvdi td oshvm 4 ;dg, hdhl ],k [,u , juf
|
04-03-2015, 10:10 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري