4 نصائح لبشرة صحية 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
4 نصائح لبشرة صحية
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
1- الحماية من الشمس التعرض المتواصل للشمس يمكن أن يسبب التجاعيد وبقع الشيخوخة ومشاكل واضطرابات أخرى - استعملي واقي شمسي - تجنبي التعرض للشمس من الساعة 10 صباحاً حتى 2 مساء - ارتدي ملابس واقية تغطي أكبر قدر ممكن من بشرة جسمك 2- عاملي بشرتك بلطف - لا تستغرقي طويلاً في الحمام، فالماء الحار يزيل زيوت البشرة. - تجنبي الصابون الذي يحتوي على مطهرات قوية فقد يجرد البشرة من زيوتها - جففي بشرتك بلطف بعد الحمام أو الغسل بحيث تبقى البشرة رطبة قليلاً - رطبي بشرتك يومياً بالمرطب الذي يناسبها جربي هذا الواقي الشمسي والمرطب بآن معاً من ماركة كيلز: Kiehl's Facial Fuel SPF 15 Sunscreen Energizing Moisture Treatment - Men's Skincare - StrawberryNET.com (USA) 3- تناولي حمية غذائية صحية الحمية الغذائية تساعد في أن تبدي بأفضل حلة. تناولي الكثير من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتينات. 4- عالجي التوتر فالتوتر يجعل البشرة أكثر حساسية ويسبب البثور ومشاكل أخرى.
1- الحماية من الشمس
التعرض المتواصل للشمس يمكن أن يسبب التجاعيد وبقع الشيخوخة ومشاكل واضطرابات أخرى
- استعملي واقي شمسي
- تجنبي التعرض للشمس من الساعة 10 صباحاً حتى 2 مساء
- ارتدي ملابس واقية تغطي أكبر قدر ممكن من بشرة جسمك
2- عاملي بشرتك بلطف
- لا تستغرقي طويلاً في الحمام، فالماء الحار يزيل زيوت البشرة.
- تجنبي الصابون الذي يحتوي على مطهرات قوية فقد يجرد البشرة من زيوتها
- جففي بشرتك بلطف بعد الحمام أو الغسل بحيث تبقى البشرة رطبة قليلاً
- رطبي بشرتك يومياً بالمرطب الذي يناسبها
جربي هذا الواقي الشمسي والمرطب بآن معاً من ماركة كيلز:
Kiehl's Facial Fuel SPF 15 Sunscreen Energizing Moisture Treatment - Men's Skincare - StrawberryNET.com (USA)
3- تناولي حمية غذائية صحية
الحمية الغذائية تساعد في أن تبدي بأفضل حلة.
تناولي الكثير من الفواكه والخضار والحبوب الكاملة والبروتينات.
4- عالجي التوتر
فالتوتر يجعل البشرة أكثر حساسية ويسبب البثور ومشاكل أخرى.
الموضوع الأساسي: 4 نصائح لبشرة صحية
المصدر: منتديات عروس
2013 - 2014 - 2015 - 2016
4 kwhzp gfavm wpdm 2013 2014 2015
|
09-04-2015, 08:01 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
