2014 2015القلقاس بخضرة اكلة خفيفه دايت من مطبخى
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
القلقاس بخضرة اكلة خفيفه دايت من مطبخى
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: http://www.rjeem.com/up/images/zw06cvy5o1399rnx88k.gif (http://www.rjeem.com/up/images/zw06c...88k.gif)انهرده عملت قلقاس بخضره ودى اكله مصرية معروفه وخفيفه كمان مفيدة للى بيعملو دايت لان تقريبا مفيش دهون وممكن الطبق ده يتعمل بزيت او حتى يتعمل بدون بشوربة بس وتبقى اكله دايت لذيذهالمقاديركزبرة خضرة مغسولة ومقطعه ناعم4 فصوص ثوم مفروم ملح وفلفل وثوم بودهكزبرة ناشفهقلقاس مقطع مكعباتشوربة لحمة وقطع لحم بصلة مقطعه قطع صغيرهزيت او سمن حسب الرغبةالطريقهحطيت البصل والثوم المفروم والكزبرة الناشفه والمقطعه ع النار شوحتهموبعد حطيت القلقاس والتوابل والشوربة واللحم حتى تمام السوى القلقاس اللى استخدمته هنا كنت مخزناه غسلاه ومقطعاه وحطيته فى اكيااس فى الفريزر يعنى الطبق كله ماخدش نص ساعه ,,وقدمته مع لحم مسلوق ورز بالشعرية يعنى اكله خفيفه جداصورة: http://www.rjeem.com/up/images/xye6p83wf1xfon69ii4.png (http://www.rjeem.com/forum)اتمنى يعجبكمصورة: http://www.rjeem.com/up/images/cw8i5we9yscazlumqe0.gif (http://www.rjeem.com/up/images/cw8i5we9yscazlumqe0.gif)
انهرده عملت قلقاس بخضره ودى اكله مصرية معروفه وخفيفه كمان مفيدة للى بيعملو دايت لان تقريبا مفيش دهون وممكن الطبق ده يتعمل بزيت او حتى يتعمل بدون بشوربة بس وتبقى اكله دايت لذيذه
المقادير
كزبرة خضرة مغسولة ومقطعه ناعم
4 فصوص ثوم مفروم
ملح وفلفل وثوم بوده
كزبرة ناشفه
قلقاس مقطع مكعبات
شوربة لحمة وقطع لحم
بصلة مقطعه قطع صغيره
زيت او سمن حسب الرغبة
الطريقه
حطيت البصل والثوم المفروم والكزبرة الناشفه والمقطعه ع النار شوحتهم
وبعد حطيت القلقاس والتوابل والشوربة واللحم حتى تمام السوى
القلقاس اللى استخدمته هنا كنت مخزناه غسلاه ومقطعاه وحطيته فى اكيااس فى الفريزر يعنى الطبق كله ماخدش نص ساعه ,,
وقدمته مع لحم مسلوق ورز بالشعرية يعنى اكله خفيفه جدا
اتمنى يعجبكم
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hgrgrhs foqvm h;gm otdti ]hdj lk l'fon
|
02-01-2014, 04:18 PM
شكر
اعجاب
العرض العادي
