الهرم الغذائي لقوام مثالي 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
الهرم الغذائي لقوام مثالي
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
ليس ضرورياً أن تمتنعي تماماً عن تناول بعض الأطعمة ظناً أنها تسبب زيادة في الوزن، بل أهم ما يمكنك فعله هو التعرف إلى الهرم الغذائي الذي يحدد لك النسبة التي يمكنك تناولها من كل نوع من أنواع الأطعمة الصحية. كما يساعدك الهرم الغذائي في معرفة أنه من الضروري التنويع في الأكل بتناول الأطعمة من...
ليس ضرورياً أن تمتنعي تماماً عن تناول بعض الأطعمة ظناً أنها تسبب زيادة في الوزن، بل أهم ما يمكنك فعله هو التعرف إلى الهرم الغذائي الذي يحدد لك النسبة التي يمكنك تناولها من كل نوع من أنواع الأطعمة الصحية. كما يساعدك الهرم الغذائي في معرفة أنه من الضروري التنويع في الأكل بتناول الأطعمة من المجموعات الخمس الأساسية للحفاظ على صحتك. وبهذه الطريقة، تعرفين ما يجب أن تكثري من تناوله وما يمكن تناوله بكميات قليلة:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
hgivl hgy`hzd gr,hl lehgd 2013 2014 2015
|
03-28-2014, 09:34 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
