2014 2015فتة الزبادى لايت
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
فتة الزبادى لايت
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..حبيباتى..الفتة من انواع الطعام المحببة الى النفس لكنها لا تتفق مع الدايتاو النظام الغذائى الصحى..لكن اقدم لكن اليوم طريقة سهلة و صحية لفتة الزبادى..المطلوب..عيش محمص فى الفرن بدون مواد دهنية..صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14053712242.jpg نضع عليه الفراخ المسلوقة المقطعة..صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14053712241.jpg نحضر كمية من الزبادى خالى الدسم مضاف اليه ربع ملعقة صغيرةبودرة ثوم..نضعها فوق العيش و الفراخ ( لكن يجب قبل التقديم مباشرة حتى لايلين العيش بدرجة كبيرة..)صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14053712243.jpg نزين الوجه بقليل من اللوز المحمر بملعقة صغيرة زيت و رشة سماق..( معلوم ان المكسرات هامة حتى اثناء فترات الرجيم)صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14053712244.jpg تقدم بالــــــف هــــنــــــــــا..صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14053712245.jpg صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14053717481.jpg ان شـــــــــاء الله..صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14053717482.gif خاص بمسابقة رجيم الكبرى..مسابقه شهر الخير مع رجيم غير*
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته..
حبيباتى..
الفتة من انواع الطعام المحببة الى النفس لكنها لا تتفق مع الدايت
او النظام الغذائى الصحى..
لكن اقدم لكن اليوم طريقة سهلة و صحية لفتة الزبادى..
المطلوب..
عيش محمص فى الفرن بدون مواد دهنية..
نضع عليه الفراخ المسلوقة المقطعة..
نحضر كمية من الزبادى خالى الدسم مضاف اليه ربع ملعقة صغيرة
بودرة ثوم..
نضعها فوق العيش و الفراخ ( لكن يجب قبل التقديم مباشرة حتى لا
يلين العيش بدرجة كبيرة..)
نزين الوجه بقليل من اللوز المحمر بملعقة صغيرة زيت و رشة سماق..
( معلوم ان المكسرات هامة حتى اثناء فترات الرجيم)
تقدم بالــــــف هــــنــــــــــا..
ان شـــــــــاء الله..
خاص بمسابقة رجيم الكبرى..
مسابقه شهر الخير مع رجيم غير
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015tjm hg.fh]n ghdj
|
07-15-2014, 12:12 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري