2014 2015احلى يوميات لاحلى اميرات
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
احلى يوميات لاحلى اميرات
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
السلام عليكم بنوتات عساكم بخير وزياده:000002454:انا عضوه جديده في منتداكم الغالي والمتالقوكتييييييييييييييييييييير معجبه فيه وفي تميزكم:000003254:عسى ربي مايرحمنا من تجاربكم وارائكم الطيبهطبعا انا حابه اخس 5 كيلو بهذا الشهر الفضيل:smile19:وراح اعرض يومياتي اكيدواتمنى منكم التشجيع والنصح ان شاء اللهراح ابلش بسم اللهالبارحهحبتين تمر فنجان لبنثم صحن صغير سلطه وحبه بيض مطبوخهشويه زيتون مع الفطر \احطلكم الوصفه بعدين ان شاء الله:smile22: |حبه برقوق وشويه بطيخبالنسبه لرياضه عشرين دقيقه نط على الحبل وتمارين الايروبيك عشر داليومحبتين فلفل مشوي مع حبه طماطم محطوط عليهم شويه خل وملعقه صغيره زيت زيتون حبتين تمر حبه بيض اومليت وحبتين جبن لفش كيري مع شويه بطيخ وصحن صغير جيلي وكاس صغير عصير الليمونالخبز قطعه بحجم كف اليدالرياضه مثل البارح عشرين دقيقه نط حبل والايروبيك عشر دبعيدين اقلكم الباقي:00003265:يلا بدي تشجيع تكفووووووووووووووون:0000454564:
السلام عليكم بنوتات عساكم بخير وزياده:000002454:
انا عضوه جديده في منتداكم الغالي والمتالق
وكتييييييييييييييييييييير معجبه فيه وفي تميزكم:000003254:
عسى ربي مايرحمنا من تجاربكم وارائكم الطيبه
طبعا انا حابه اخس 5 كيلو بهذا الشهر الفضيل:smile19:
وراح اعرض يومياتي اكيد
واتمنى منكم التشجيع والنصح ان شاء الله
راح ابلش بسم الله
البارحه
حبتين تمر فنجان لبن
ثم صحن صغير سلطه وحبه بيض مطبوخه
شويه زيتون مع الفطر \احطلكم الوصفه بعدين ان شاء الله:smile22: |
حبه برقوق وشويه بطيخ
بالنسبه لرياضه عشرين دقيقه نط على الحبل وتمارين الايروبيك عشر د
اليوم
حبتين فلفل مشوي مع حبه طماطم محطوط عليهم شويه خل وملعقه صغيره زيت زيتون
حبتين تمر حبه بيض اومليت وحبتين جبن لفش كيري مع شويه بطيخ وصحن صغير جيلي وكاس صغير عصير الليمون
الخبز قطعه بحجم كف اليد
الرياضه مثل البارح عشرين دقيقه نط حبل والايروبيك عشر د
بعيدين اقلكم الباقي:00003265:
يلا بدي تشجيع تكفووووووووووووووون:0000454564:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015hpgn d,ldhj ghpgn hldvhj
|
07-17-2014, 07:00 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري