رجيم جميل جدا (الاسبوع التانى) 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم جميل جدا (الاسبوع التانى)
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*صورة: http://l.yimg.com/lo/api/res/1.2/n6z...600/images.jpg * *الاسبوع الثاني :* *الإفطار اليومي : إختيار من أى من الآتي :* *1. ½ كوب عصير برتقال أو برتقالة كاملة + بيضة مسلوقة + شريحة...
الاسبوع الثاني :
الإفطار اليومي : إختيار من أى من الآتي :
1. ½ كوب عصير برتقال أو برتقالة كاملة + بيضة مسلوقة + شريحة توست او ربع رغيف + 3 ملاعق رده او 3 قرص ردة
2. 1ذبادي + ثمرة فاكهة ويفضل البرتقال أو التفاح لإحتوائهم على الألياف + 3 ملاعق رده او 3 قرص ردة
3. تفاحة كاملة بقشرها + شريحة بسكويت دايت كبيرة + 3 ملاعق رده او 3 قرص ردة
الغذاء اليومي : إختيار من أى من الآتي :
2013 - 2014 - 2015 - 2016
v[dl [ldg []h (hghsf,u hgjhkn) 2013 2014 2015
|
03-18-2014, 06:25 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري