2014 2015رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل ال
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل الدهون
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل الدهون حصريا على مجتمع رجيم مساء الخير برنامج الرجيم فطور الصباح شريحه خبز كامل +كوب حليب خالي الدسم بالقهوة + 10 غرام زبدة +1 زبادي طبيعي الغذاء 200 غرام دجاج + 400 غرام خضر مسلوقه + 8 ملاعق رز + ثمره فاكهة سناك شاي او قهوة دون سكر العشاء بيضه مسلوقه + شوربه حضار . تعليمات شرب لترين ماء استعمال ملعقتين زيت زيتون في اليوم المشي يوميا او القيام باي رياضه 3 ساعات في الاسبوع صورة: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/i...mZZFaEtDd_PGiQ دعواتكم*
رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل الدهون حصريا على مجتمع رجيم
مساء الخير
برنامج الرجيم
فطور الصباح
شريحه خبز كامل +كوب حليب خالي الدسم بالقهوة + 10 غرام زبدة +1 زبادي طبيعي
الغذاء
200 غرام دجاج + 400 غرام خضر مسلوقه + 8 ملاعق رز + ثمره فاكهة
سناك
شاي او قهوة دون سكر
العشاء
بيضه مسلوقه + شوربه حضار .
تعليمات
شرب لترين ماء
استعمال ملعقتين زيت زيتون في اليوم
المشي يوميا او القيام باي رياضه 3 ساعات في الاسبوع
دعواتكم
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015v[dl ];j,v jy`dm v[dl dtr]; 10 ;dg, td 30 d,l d`df hgap,l ,dogw; lk hg;va , hghv]ht ;g hg
|
05-07-2015, 11:03 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري