2014 2015من جديد رحلة الوصول للمثالي ان شاء الله
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
من جديد رحلة الوصول للمثالي ان شاء الله
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اسعد الله اوقات الجميع بكل خير ورضا :smile15: عدنا والعوده احمد:smile11: لساتها رحلتي نحو المثالي مستمره ان شاء الله بعد حوالي 6 شهور من تخفيف الف الحمدلله رب العالمين هي كانت تجربتي وزني كان 92..الله لا يعيدوووووو :smile37::smile24: هاد رابط لتجربتي..كيف نحفت و خسرت 14 كيلو http://forum.rjeem.com/t160418-4.html بعدها شاركت ب معسكرات ام النون :00003251: ..نهله :00003265::00003251: قصدي..الله يسعدلي قلبا و ينولا للي ببالااا ياارب :00003265: و هي كانت نتائجي :happy: الوزن لبداية المعسكر 77.5 اول أسبوع 76.3 تاني أسبوع 75.2 ثالث اسبوع 74.4 رابع اسبوع...74 وزني قبل رمضان كان 73.6 بعد رمضان الف الحمدلله 71.1 يعني نقصت 2.5 كلغ نعم الكريم منشكر الله :0000454: قياساتي تغيرت الف الحمدلله... بعدما كنت البناطيل 44 هلا صرت احيانا 38 واحخيانا 40 حسب الموديل التياب بعدما كنت لارج هلا صرت ميديم او سمول كمان احيانا قياس الرجل كنت 39 هلا 38 واحيانا حتى 38 يكون كبير علي :000002454: بعد العيد وتخبيصات العيد :000003254: لسه ما وزنت لان انا بالدوره الله يكرمكن بقى لتروح انشاء الله برجع لنظام جديد لسه ما قررت ع شو بدي اعتمد بس الاغلب ان تخفيف وحساب سعرات حراريه ان شا الله رحلتي ل 58 مستمره دمتم :smile15: *
اسعد الله اوقات الجميع بكل خير ورضا :smile15:
عدنا والعوده احمد:smile11:
لساتها رحلتي نحو المثالي مستمره ان شاء الله
بعد حوالي 6 شهور من تخفيف الف الحمدلله رب العالمين
هي كانت تجربتي
وزني كان 92..الله لا يعيدوووووو :smile37::smile24:
هاد رابط لتجربتي..كيف نحفت و خسرت 14 كيلو
http://forum.rjeem.com/t160418-4.html
بعدها شاركت ب معسكرات ام النون :00003251: ..نهله :00003265::00003251: قصدي..الله يسعدلي قلبا و ينولا للي ببالااا ياارب :00003265:
و هي كانت نتائجي :happy:
الوزن لبداية المعسكر 77.5
اول أسبوع 76.3
تاني أسبوع 75.2
ثالث اسبوع 74.4
رابع اسبوع...74
وزني قبل رمضان كان 73.6
بعد رمضان الف الحمدلله 71.1 يعني نقصت 2.5 كلغ
نعم الكريم منشكر الله :0000454:
قياساتي تغيرت الف الحمدلله... بعدما كنت البناطيل 44 هلا صرت احيانا 38 واحخيانا 40 حسب الموديل
التياب بعدما كنت لارج هلا صرت ميديم او سمول كمان احيانا
قياس الرجل كنت 39 هلا 38 واحيانا حتى 38 يكون كبير علي :000002454:
بعد العيد وتخبيصات العيد :000003254: لسه ما وزنت لان انا بالدوره الله يكرمكن
بقى لتروح انشاء الله برجع لنظام جديد
لسه ما قررت ع شو بدي اعتمد بس الاغلب ان تخفيف وحساب سعرات حراريه
ان شا الله رحلتي ل 58 مستمره
دمتم :smile15:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015lk []d] vpgm hg,w,g gglehgd hk ahx hggi
|
07-23-2015, 12:01 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري