2014 2015يوميات الاسبوع الثالث لمسابقة رجيم الكبرى أ ب رجيم
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
يوميات الاسبوع الثالث لمسابقة رجيم الكبرى أ ب رجيم
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*يوميات الاسبوع الثالث لمسابقة رجيم الكبرى أ ب رجيم نبدأ على بركة الله الاسبوع الثالث من المسابقة طبعا متل كل مرة اقترح فكرة نمشي عليها بس مثل ما دائما أقول الي عندها نظام معين تمشي علي مافي أبدا مشكلة الي انا اكتبة للفائدة و اهم شي ان نكون مع بعض ونشجع بعض صراحة ماعندي أفكار منظمة بس عجبتني نظام فصل الغذاء اكثر من برنامج يعتمد على هذه الفكرة الأفكار الي راح اخليها الان اخذتها من رجيم سالي الي نزلتوا حورية حبيببتي مشكورة الفواكه من قبل المغرب ولمن نأكل فاكهة ناخذ نوع واحد قبل النوم لبن زبادي علي عصرة ليمون الغداء لازم يكون في بروتين على الريق ماء دافيء و عصرة ليمون خلال اليوم مشروب الشمر أمس قرأت عن القهوة الخضراء كثير ممتازة ينصح بيها قبل كل وجبة فنجان تنززززززل الوزززززززن الرياضة نحاول نخليها مرتين باليوم الصبح و المساء نجي للاهتمام بانفسنا شو رأيكم هذا الاسبوع نعمل واكس بالاضافة للمكياج كل يوم والي اطلبة منكم كل وحدة تدخل تكتب شي تحبة بنفسها نريد همة عالية و التزام نبدأ معا نحب نفسنا لان صدقيني الي تحب نفسها الآخرين يحبونها احبكم كثير ديروا بالكم على نفسكم :00000245:*
يوميات الاسبوع الثالث لمسابقة رجيم الكبرى أ ب رجيم
نبدأ على بركة الله الاسبوع الثالث من المسابقة
طبعا متل كل مرة اقترح فكرة نمشي عليها
بس
مثل ما دائما أقول الي عندها نظام معين تمشي علي مافي أبدا مشكلة
الي انا اكتبة للفائدة و اهم شي ان نكون مع بعض ونشجع بعض
صراحة ماعندي أفكار منظمة
بس عجبتني نظام فصل الغذاء اكثر من برنامج يعتمد على هذه الفكرة
الأفكار الي راح اخليها الان اخذتها من رجيم سالي الي نزلتوا حورية حبيببتي مشكورة
الفواكه من قبل المغرب ولمن نأكل فاكهة ناخذ نوع واحد
قبل النوم لبن زبادي علي عصرة ليمون
الغداء لازم يكون في بروتين
على الريق ماء دافيء و عصرة ليمون
خلال اليوم مشروب الشمر
أمس قرأت عن القهوة الخضراء كثير ممتازة ينصح بيها قبل كل وجبة فنجان تنززززززل الوزززززززن
الرياضة نحاول نخليها مرتين باليوم الصبح و المساء
نجي للاهتمام بانفسنا
شو رأيكم هذا الاسبوع نعمل واكس بالاضافة للمكياج كل يوم
والي اطلبة منكم كل وحدة تدخل تكتب شي تحبة بنفسها
نريد همة عالية و التزام
نبدأ معا نحب نفسنا لان صدقيني الي تحب نفسها الآخرين يحبونها
احبكم كثير
ديروا بالكم على نفسكم
:00000245:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015d,ldhj hghsf,u hgehge glshfrm v[dl hg;fvn H f
|
03-05-2016, 02:29 PM
شكر
اعجاب
العرض المتطور
