رمضان 2018: نصائح لإعداد إفطار رمضاني صحي قللي الملح 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
رمضان 2018: نصائح لإعداد إفطار رمضاني صحي قللي الملح
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*صورة: https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/c...b48c0f70ed.jpg قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء نصائح وإرشادات حثت على اتباعها عند إعداد طعام الإفطار في رمضان، من بينها تجنب قلي الطعام، واتباع أساليب بديلة كالشواء والسلق. ودعت لاستبدال الدهون...
قدمت الهيئة العامة للغذاء والدواء نصائح وإرشادات حثت على اتباعها عند إعداد طعام الإفطار في رمضان، من بينها تجنب قلي الطعام، واتباع أساليب بديلة كالشواء والسلق.
ودعت لاستبدال الدهون المتحولة والدهون المشبعة بالدهون الأحادية غير المشبعة، مثل زيت الزيتون وزيت الكانولا، أو بالدهون العديدة غير المشبعة مثل زيت الذرة وزيت فول الصويا.
ونصحت الهيئة للحصول على طعام صحي؛ بتقليل استخدام الملح في الشوربة، والاستعاضة عن ذلك بالليمون أو البهارات.
vlqhk 2018: kwhzp gYu]h] Yt'hv vlqhkd wpd rggd hglgp
2013 - 2014 - 2015 - 2016
vlqhk 2018: kwhzp gYu]h] Yt'hv vlqhkd wpd rggd hglgp 2013 2014 2015
|
05-23-2018, 01:57 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري