.gif)
تناولي هذة اﻻغذية حتي ﻻيتساقط جميع شعرك
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
يعلم الكثير من الناس ان فروة شعر اﻻنسان الطبيعي الخالى من اﻻمراض تحتوي على 100 الف بصيلة من الشعر المتجدد التى تنمو بشكل مستمر ، لذلك فان سقوط الشعر امر طبيعي جدا يتكرر يوميا مع جميع اﻻشخاص سواء من الرجال او النساء ، بمختلف اﻻعمار ، حيث يبلغ المعدل الطبيعي لعدد شعرات الرأس المتساقطة 100 شعرة تقريبا فى اليوم الواحد ، لكن عندما تلاحظ تساقط الكثير من الشعر يوميا فوق المعدل الطبيعي ، هذا اشارة من الجسم على وجود نقص فى العناصر الغذائية الهامة للجسم .
او اشارة من جهاز المناعة الخاص باﻻنسان على وجود امراض خطيرة فى الجسم ، يبدأ الجهاز المناعي للانسان باعتبار الشعر انة جسم مضاد يحاول طردة خارج الجسم ، الجهاز المناعي ﻻيفرق بين اﻻعضاء الصديقة او غيرها .
هناك اسباب اخري تؤدى الى تساقط الشعر نذكر منها مايلى مع اﻻخذ فى اﻻعتبار ان هناك طرق فعالة فى علاج تساقط الشعر وتكثيفة يمكنك اﻻطلاع عليها بالدخول هنا
https://www.fekratop.com/category/%d...4%d8%b9%d8%b1/
ابتعد قليلا عن اﻻجهاد النفسى والبدني
حيث اﻻجهاد البدني الشديد الناتج عن التعرض للحوادث او غيرها يعمل على تساقط الشعر حيث يمنع اكمال الدورة الطبيعية لحياة الشعر فى فروة اﻻنسان .
زيادة الفيتامينات فى الجسم عن المعدل الطبيعي مثل زيادة فيتامين A .
نقص البروتينات الهامة للجسم والتى نجدها فى اﻻسماك والبيض وعيش الغراب يسبب تساقط الشعر وضعف فروة الرأس .
نقص الهرومانات وخاصة هرمون الغدة الدرقية الهامة لعملية اﻻيض والنمو .
هناك سؤال يتردد اليك عزيزى الزائر وهو كيف يمكنني منع او ايقاف تساقط الشعر ؟ هذا سؤال فى غاية اﻻهمية يدل على اﻻرادة القوية لدى الشخص ، ﻻتقلق سوف اجيبك على سؤالك الذى يدور فى ذهنك فى السطور التالية .
- اﻻهتمام جيدا بالنمط الغذائي للمحافظة على صحة وحيوية الشعر مثل تناول الكثير من الفواكة والخضروات الطازجة واﻻبتعاد عن الدهون المشبعة وتناول اﻻسماك والبيض واللحوم الخالية من الدهون قدر اﻻمكان .
الحد من التوتر النفسى بممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم وﻻننسى اليوغا فهى عامل مهم للراحة النفسية
احصل على قسط كافي من النوم .
اﻻعتناء بالسعر وتسريحة يوميا بفرشاة شعر بلاستيكية متفرقة اﻻسنان مع الحرص على جفاف الشعر جيدا خاصة الشعر الناعم لعدم تقسفة
اتمنى ان يكون الموضوع قد نال اعجباكم
jkh,gd i`m hﻻy`dm pjd ﻻdjshr' [ldu auv; auv K ukhdm Kjshr'
|
08-05-2018, 02:33 PM
العرض الشجري