2014 2015نظام خسارة 3 كيلو في اسبوع
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
نظام خسارة 3 كيلو في اسبوع
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اخسر 3 كيلو في اسبوع مع التفاح هذا الرجيم السريع يساعدك على التخلص (http://www.rjeem.com/tag/%d8%a7%d9%8...e%d9%84%d8%b5/) من الغازات و الدهون (http://www.rjeem.com/tag/%d8%a7%d9%8...7%d9%88%d9%86/) على شرط الا يعاد الا مرة في 6 اشهر اهلا حبيباتي هذا رجيم سهل و سريع لمن يرغب عنده مناسبة صورة: http://www.rjeem.com/wp-content/uploads/2014/03/90.jpg *اسس هذا الرجيم* شرب (http://www.rjeem.com/tag/%d8%b4%d8%b1%d8%a8/) لترين من الماء (http://www.rjeem.com/tag/%d8%a7%d9%8...5%d8%a7%d8%a1/) . المشي مدة ساعة . الامتناع عن الملخ و السكر . *البرنامج الغذائي* *الفطور و العشاء* تفاحة خضراء + كوب حليب *الغذاء* اليوم الاول سلطة مشكلة + 200 غ دجاج (http://www.rjeem.com/tag/%d8%af%d8%ac%d8%a7%d8%ac/) او سمك مشوي (http://www.rjeem.com/tag/%d8%b3%d9%8...4%d9%88%d9%8a/) + قطعة توست . اليوم الثاني كوبين شوربة + توست قطعة واحدة . اليوم الثالث و الخامس مثل الاول . اليوم الرابع و السادس مثل اليوم الثاني .*
اخسر 3 كيلو في اسبوع مع التفاح هذا الرجيم السريع يساعدك على التخلص من الغازات و الدهون على شرط الا يعاد الا مرة في 6 اشهر
اهلا حبيباتي هذا رجيم سهل و سريع لمن يرغب عنده مناسبة
اسس هذا الرجيم
شرب لترين من الماء .
المشي مدة ساعة .
الامتناع عن الملخ و السكر .
البرنامج الغذائي
الفطور و العشاء
تفاحة خضراء + كوب حليب
الغذاء
اليوم الاول سلطة مشكلة + 200 غ دجاج او سمك مشوي + قطعة توست .
اليوم الثاني كوبين شوربة + توست قطعة واحدة .
اليوم الثالث و الخامس مثل الاول .
اليوم الرابع و السادس مثل اليوم الثاني .
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015k/hl oshvm 3 ;dg, td hsf,u
|
03-05-2014, 10:31 AM
شكر
اعجاب
العرض العادي
