2014 2015معاناتي مع السمنة ولكن كفى!!!!!ّ!!
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
معاناتي مع السمنة ولكن كفى!!!!!ّ!!
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
عمري 23 سنة انا ام لثلاثة اطفال تزوجت بدري يعني كان عمري 16 سنة وكان وزني 70 كغم وبعد ابني الاول زاد وزني 20 كغم وما استطعت تنزيل هذا الوزن وبقي وزني يزيد بعد البنتين لحد ما انصدمت ووجدت وزني 107 :0000454564:ثم وقفت وقفة ونظرت الى نفسي ومن حولي كيف بلبسوا كيف نظرة زوجي الي مع انه بحبني بس انا بشوف كيف بنظر للناس التانيين وبعد المعاناة قررت اني ابدا برجيم الكربوهيدرات وشفته سهل والحمد لله بديت بالرجيم يوم 13_3_2014 والان انتقلت من وزن 107 الى وزن 101.5 :000003254:اعرف انكم بجوز تحكوا مش كثير بس انا حابة الثقة اللي انا حاسة فيها والحمد لله ربي اعطاني الارادة والان انا مبسوطة لما بشوف الاكل ما باكله بس الاكل الصحي وبمواعيده واللي ساعدني كمان الاعشاب الطبيعية والماء والليمون واكيد الرياضة كل يوم الصبح.وزني السابق :107وزني حاليا :101.5الطول 167الهدف الاول 90الهدف الثاني 80الهدف الثالث 70 الهدف الرابع وحلم حياتي 65بجوز تحكو اني طموحة كثير وبحلم بس انا عنجد مرتاحة وما بمشي على نظام محدد بالعكس انا بفطر وبتغدى وبتعشى وباخد وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية ولكن اكل كل شيء بمقادير محددة واصبحت السلطة والخضار من نظامي اليومي وما شجعني انني يوميا بعمل وصفات جديدة خاصة للرجيم صحية.بس بدعي ربي يثبتني على هالنظام ولو اخذ مني سنة فانا راضية لان سمنتي اخذت مني سنوات عديدة واريد النزول البطيء لتدوم النتائج ان شاء الله ادعولي ربنا يثبتني على الرجيم وان شاء كل من اراد النزول .ارجو الا اكون اطلت عليكم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عمري 23 سنة انا ام لثلاثة اطفال تزوجت بدري يعني كان عمري 16 سنة وكان وزني 70 كغم وبعد ابني الاول زاد وزني 20 كغم وما استطعت تنزيل هذا الوزن وبقي وزني يزيد بعد البنتين لحد ما انصدمت ووجدت وزني 107 :0000454564:ثم وقفت وقفة ونظرت الى نفسي ومن حولي كيف بلبسوا كيف نظرة زوجي الي مع انه بحبني بس انا بشوف كيف بنظر للناس التانيين وبعد المعاناة قررت اني ابدا برجيم الكربوهيدرات وشفته سهل والحمد لله بديت بالرجيم يوم 13_3_2014 والان انتقلت من وزن 107 الى وزن 101.5 :000003254:اعرف انكم بجوز تحكوا مش كثير بس انا حابة الثقة اللي انا حاسة فيها والحمد لله ربي اعطاني الارادة والان انا مبسوطة لما بشوف الاكل ما باكله بس الاكل الصحي وبمواعيده واللي ساعدني كمان الاعشاب الطبيعية والماء والليمون واكيد الرياضة كل يوم الصبح.
وزني السابق :107
وزني حاليا :101.5
الطول 167
الهدف الاول 90
الهدف الثاني 80
الهدف الثالث 70
الهدف الرابع وحلم حياتي 65
بجوز تحكو اني طموحة كثير وبحلم بس انا عنجد مرتاحة وما بمشي على نظام محدد بالعكس انا بفطر وبتغدى وبتعشى وباخد وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية ولكن اكل كل شيء بمقادير محددة واصبحت السلطة والخضار من نظامي اليومي وما شجعني انني يوميا بعمل وصفات جديدة خاصة للرجيم صحية.
بس بدعي ربي يثبتني على هالنظام ولو اخذ مني سنة فانا راضية لان سمنتي اخذت مني سنوات عديدة واريد النزول البطيء لتدوم النتائج ان شاء الله ادعولي ربنا يثبتني على الرجيم وان شاء كل من اراد النزول .
ارجو الا اكون اطلت عليكم
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015luhkhjd lu hgslkm ,g;k ;tn!!!!!~!!
|
03-31-2014, 11:49 AM
شكر
اعجاب
العرض الشجري