2014 2015فطور صباحى صحى وخفيف لأولادك من مطبخ زهورة
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
فطور صباحى صحى وخفيف لأولادك من مطبخ زهورة
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042097741.gif * بالتاكيد بيكون اللى بالمنزل صايمين ماعدا اطفالنا الصغار ولازم نهتم بغذائهم علشان دة مهم جدا لنموهم السليم وعشان كدة انا فكرت اذاى احضر وجبة سريعة ومغذية بنفس الوقت علشان اولادى يفطرو الصبح طبعا ما هخليهم يصومو مثلى :smile22: *صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042091351.gif * *فطور صباحى صحى وخفيف لأولادك من مطبخ زهورة* *صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042091354.gif * *اومليت بطريقتى المصرية **بطاطس محمرة بالتوابل والزعتر سلطة بسيطة * *اول شئ اومليت* :smile24: *المكونات * *بيض حسب العدد* *دقيق * *توابل ملح فلفل اسود بهرات كمون* *مع بصلة صغيرة محمرة* *حلقات بطاطس مقطعة رقيق وتتبل بالفلفل الاسود والزعتر والكمون والملح وتحمر فى قليل من الزيت* صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042103072.jpg طريقة الأومليت *بيض مخفوق مع الدقيق والتوابل * صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042103071.jpg *تحمرى بصلة صغيرة فى الزبدة ويضاف اليها البيض ويترك حتى يحمر ثم يقلب ويترك حتى ينضج * *ويقدم مع الخبزو البطاطس والسلطة ويجمل الأومليت بالكاتشب والمايونيز وبالف هنا لأولادك* صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042103074.jpg صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042103075.jpg صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042105321.jpg صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042107372.gif *لمسابقة شهر الخير مع منتدى رجيم غير* صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14042091355.gif
  
بالتاكيد بيكون اللى بالمنزل صايمين ماعدا اطفالنا الصغار ولازم نهتم بغذائهم علشان دة مهم جدا لنموهم السليم وعشان كدة انا فكرت اذاى احضر وجبة سريعة ومغذية بنفس الوقت علشان اولادى يفطرو الصبح طبعا ما هخليهم يصومو مثلى :smile22:
فطور صباحى صحى وخفيف لأولادك من مطبخ زهورة
اومليت بطريقتى المصرية بطاطس محمرة بالتوابل والزعتر
سلطة بسيطة
 
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015t',v wfhpn wpn ,otdt gH,gh]; lk l'fo .i,vm
|
07-01-2014, 05:24 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري