2014 2015[ عناية ] : فوآكه تساعد على أنقاص الوزن ، مشآركة بفعالية خطوه

03-06-2014, 04:18 AM

samar soso

♣ آلِحآلِة » samar soso غير متواجد حالياً

♣ آنظمآمڪْ » Mar 2012

♣ عّضوَيًتِـيً » 1151

♣ عّمرٍڪْ »

♣ مشآرٍڪْآتِڪْ » 1,099

♣ نقآطيً » 57

♣ آلِمسّتِوَيً » samar soso جديد

♣ الجِنْس »

♣ دِوَلِتِيً »

♣
الإعجاب بالمشاركات

Thanks (أرسل): 0
Thanks (تلقى): 3
Likes (أرسل): 0
Likes (تلقى): 2
Dislikes (أرسل): 0
Dislikes (تلقى): 0

»

مزاجي

2014 2015[ عناية ] : فوآكه تساعد على أنقاص الوزن ، مشآركة بفعالية خطوه

- - - - - - - www.dream-cafeh.net - - - - - - -

2014 2015[ عناية ] : فوآكه تساعد على أنقاص الوزن ، مشآركة بفعالية خطوه

[ عناية ] : فوآكه تساعد على أنقاص الوزن ، مشآركة بفعالية خطوه
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015

*صورة: http://im71.gulfup.com/attcZ.gif * * السلآم عليكًم ورحمة الله وبركآتة َ * * بما ان الفعاليه مو محسوب حسابه بالمواضضيع تجينا فجاه وانا...

السلآم عليكًم ورحمة الله وبركآتة َ
بما ان الفعاليه مو محسوب حسابه بالمواضضيع تجينا فجاه وانا قدها ههههههه ،
المهم اخترت موضوع عن انقاص الوزن بما اني احب هالمجال كثيًر واحب مجال الصحه كثير كثير ،
حبيت اطرح لكم هالموضوع ، بعضها منقوله بحث عنها وبعضها من كتاباتيً ،

الفوآكه التي تساعد على أنقاص الوزن ،

الأناناس pineapple وأنا من عشاق الاناناس ،
تعتبر ثمار الاناناس من افضل المواد التي تخفض الوزن ولا سيما اذا عرفنا ان الاناناس يحتوي على انزيم يدعى bromelain والذي يساعد على هضم البروتينات واحراق الدهون ولكي تخفض وزنك يجب ان تأكل حبة اناناس كاملة يومياً دفعة واحدة كما ان الانانس مدر للبول ، ويساعد على التخلص من الامساك

الكمثرى "الأجاص" pyrus (pear)
تعتبر ثمار الكمثرى الطازجة والناضجة من اغنى الفواكة بالبوتاسيوم الذي يساعد على طرح كميات كبيرة من الماء من الجسم وفي نفس الوقت لا يحوي عنصر الصوديوم الذي يساعد على تجمع الماء في الجسم وفقير جدا بالبروتين مع غناه ببعض الفيتامينات والمعادن وعليه فانه يعتبر من المواد المفيدة في انقاص الوزن ويستعمل الناضج منه كوجبة كاملة دون ان يؤكل معه شيء، بالإضافة الى اتباع الحمية الخاصة.
،

،

التفاح الاخضر

يساعد التفاح الاخضر في فترة الرجيم على أنقاص الوزن ، والسبب في ذالك لانه يحارب الامساك ، ويعتبر التفاح الاخضر من الفواكه المدرهه للأبوال ،
كما يحتوي على عدة فوائد أهمها ،

) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
(3 يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
(4 يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
(5 يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
(6 مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
(7 يساعد على تفتيت حصى المرارة .
(8 غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
(9 مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
(10 يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
(11 يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

2014 2015[ عناية فوآكه تساعد 1791001_image_250.gif

فاكهة البومبلي
تعتبر هذه الفاكه جدا مفيده لانها تحارب الامساك ومدره للابوال
كما يوجد فيها اليافه كثيره عند اكل هذه الفائده واحده كامله تشعرك بالشبع لمدة 3 ساعات ، كما انها حارق للدهون

جريب فروت
هذه الفائده تحتوي على عدة من الفائده وأهمها أنها تساعد على أنقاص الوزن ،
ولكن يوجد العديد من الفوائد لها ، تعمل على توازن الجهاز العصبي وايضا يعمل على توازن الجهاز التنفسي ومن فوائده ايضا انه يقوم بالخفيف من حالة الانفلونزا
وله دور ايضا في علاج حالة الالتهابات المفصلية وايضا يمكن ان تتخلص من ديدان الجسم عن طريق استخدام جذورهكما يمكن استخدامه من اجل التخفيف من حب الشباب
ويعطي الجلد الصحة والقوة كما ينفع في حالة وجود نقص الحديد في الجسم حيث يعمل على تعويضها نظرا لانه يحتوي على نسبة عالية من الحديد.

ومن فوائد الجرب فروت الجميلة انه يتكون من حوالي خمسين مادة مضادة للسرطان لذلك تجد الكثير من الاطباء ينصحون به من اجل الرفع من مناعة الجسم
وله فائدة ايضا في تخفيف التوتر وارخاء اعصاب الجسم وقوي المعنويات ويجعلك اكثر انتعاشا كما يعتبر من مغذيات الشعر حيث يمكن وصفه اضة مع بعض وصفات علاج الشعر.

البرتقال

البرتقال هي واحدة من الفاكهة الأكثر شعبية في العالم، لا تتوقف فوائده الصحية على الفيتامين C فقط

اأن تناول البرتقال هو أفضل وسيلة للحصول على المكملات الغذائية التي يحتاجها الجسم.
ويُعتقد أن ثمار الحمضيات مثل البرتقال تُساعد الجسم على إمتصاص العناصر الغذائية الصحية.
وتناول البرتقال مباشرة هو مصدر للفيتامينات والمعادن الأساسية أفضل بكثير من شربه في صورة عصير لأن

العديد من المركبات الغذائية من البرتقال تضيع في عملية العصر. تناول البرتقال كامل ومباشرة أيضًا يٌوفر الألياف ممّا يُساعد على إبطاء امتصاص السكر في العصير.

2013 - 2014 - 2015

المصدر: منتديات دريم كافيه

2014 2015F ukhdm D : t,N;i jshu] ugn Hkrhw hg,.k K laNv;m ftuhgdm o',i

الإعجاب / الشكر

شكر

اعجاب

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)