2014 2015اومليت الخضار دايت
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
اومليت الخضار دايت
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
*اومليت الخضار دايت صحية و سريع التحضير و طريقتها تجعلها مقبولة الطعم لمن يتبعون حمية البيض .اهلا حبيباتي اومليت الخضار دايت من الوصفات الصحية والسريعه نحتاج 2 كوسه مبشورة + حبة بطاطا مبشورة + قليل من اللحم المفروم او التونه ....سمك حسب الرغبة نضعهم في قدر دون اضافات و نغطيه مده حوالي 10 دقائق صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14007595091.jpg (http://up.rjeem.com/)و بعد ان تطهى المكونات بتبخر مائها نضيف جبن دايت او جبن مثلثات صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14007595092.jpg (http://up.rjeem.com/)نخلط جيدا و نضيف 2 بيض مخفوق و نفرغ في صينية كبيرة حتى تكون القطعة رقيقة الحجم عند التقديم يمكن اضافه الجبن الدايت من فوق نتركها في الفرن حتى تتحمر صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14007595093.jpg (http://up.rjeem.com/)نقطعها مربعات و نقدمها مع سلطة او وحدها الكمية هذه تكفي من 6 الى 8 اشخاص صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14007595094.jpg (http://up.rjeem.com/)شهية طيبة و في امان الله :smile42:*
اومليت الخضار دايت صحية و سريع التحضير و طريقتها تجعلها مقبولة الطعم لمن يتبعون حمية البيض .
اهلا حبيباتي
اومليت الخضار دايت من الوصفات الصحية والسريعه نحتاج 2 كوسه مبشورة + حبة بطاطا مبشورة + قليل من اللحم المفروم او التونه ....سمك حسب الرغبة
نضعهم في قدر دون اضافات و نغطيه مده حوالي 10 دقائق
و بعد ان تطهى المكونات بتبخر مائها نضيف جبن دايت او جبن مثلثات
نخلط جيدا و نضيف 2 بيض مخفوق و نفرغ في صينية كبيرة حتى تكون القطعة رقيقة الحجم عند التقديم
يمكن اضافه الجبن الدايت من فوق
نتركها في الفرن حتى تتحمر
نقطعها مربعات و نقدمها مع سلطة او وحدها
الكمية هذه تكفي من 6 الى 8 اشخاص
شهية طيبة و في امان الله :smile42:
2013 - 2014 - 2015 - 2016
2014 2015h,lgdj hgoqhv ]hdj
|
05-22-2014, 05:14 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري