مشروبات لحرق الدهون 2017 ،حصري 2013 2014 2015
- - - - - - -
www.dream-cafeh.net
- - - - - - -
مشروبات لحرق الدهون 2017 ،حصري
حصريا على دريم كافيه
2013 - 2014 - 2015 - 2016
صورة: http://www11.0zz0.com/2017/01/16/20/111773400.jpg منتدى الحياة الزوجية يقدم ل سيدتي مجموعة من مشروبات لحرق الدهون 2017 : الشاى الأخضر : يعتبر هذا المشروب من اهم المشروبات التى لاغنى عنها من اجل تحفيز عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن
منتدى الحياة الزوجية يقدم ل سيدتي مجموعة من مشروبات لحرق الدهون 2017 :
الشاى الأخضر : يعتبر هذا المشروب من اهم المشروبات التى لاغنى عنها من اجل تحفيز عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن
قمي بغلى كوب من الماء واضف اليه بعد ذلك ملعقة من الشاى الأخضر واتركه قليلاً وقم بتناوله بعد ذلك. وقم بتناوله مرتين فى اليوم وذلك عن طريق تناول كوب فى الصباح وكوب اخر فى المساء ساخناً او مثلجاً فسوف يؤدى الى نفس النتائج الرائعة من إنقاص الوزن.
سموزى الزبادى : يتميز هذا المشروب بكونه غنى بالكالسيوم وله دور فعال فى تحفيز عملية حرق الدهون وإنقاص الوزن لذا قم بوضع نصف كوب من الزبادى فى الخلاط واضف اليها نوع الفاكهة المفضلة لديك وتناوله مرة او مرتين فى اليوم وسوف يساعدك على الشعور بالشبع ومنع تراكم الدهون فى الجسم.
الماء :الماء هو مشروب طبيعى صحى سالب السعرات الحرارية له العديد من الفوائد المتنوعة اهمها هو قدرتها على إنقاص الوزن وذلك من خلال تناول من 8 الى 12 كوب من الماء فى اليوم فهى تساعد على تحفيز عملية حرق الدهون وتخليص الجسم من السموم.
عصير الصبار: يعتبر علاجاً فعالاً للغاية لفقدان الوزن لأنه يحتوي على مضادات أكسدة طبيعية تساعد على تأخير ظهور الجزيئات الحرة في الجسم، بل وتخفيف الالتهابات أيضاً. وهو يسرع عملية التمثيل الغذائي التي تساعد على استهلاك المزيد من الطاقة. هذه العملية تساعد على استقرار وتخفيض مؤشر كتلة الجسم.
مشروب الأعشاب: يعتبر مشروب الأعشاب المشروب الأكثر قدرة على حرق الدهون، وذلك لاحتوائه على عدد من الأعشاب الفعالة بهذا المجال وتؤثر على الجسم بعدة طرق لتحفيزه على حرق الدهون، تتوفر هذه الأعشاب في المحلات التجارية ومحلات العطارة على شكل أكياس شاي، كما يمكن الاطلاع على مكونات هذه الأعشاب التي تكون موجودة على غلاف العبوة، وتحضير خلطة خاصة من مشروب الأعشاب، أو الاستفادة من كل نوع من الأعشاب بتحضيره على حدا.
مشروب الحمضيات: ينصح خبراء التغذية في التركيز على شرب عصير الحمضيات لحرق الدهون، ومن أهمها عصير الليمون وعصير البرتقال، بالإضافة إلى عصائر بعض أنواع الفواكه المساعدة في هذا المجال كعصير الكيوي والأناناس.
lav,fhj gpvr hg]i,k 2017 Kpwvd
2013 - 2014 - 2015 - 2016
lav,fhj gpvr hg]i,k 2017 Kpwvd 2013 2014 2015
|
01-16-2017, 08:59 PM
شكر
اعجاب
العرض الشجري