منتديات دريم كافيه - صينيه سمك بالخضار 2013 2014 2015

صينيه سمك بالخضار
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016

*صينيه سمك بالخضار (http://www.stop55.com/861145.html#post4502341) * *المقادير: - سمك - بطاطس مقطعة شرائح رقيقة - جزر مقطع شرائح - طماطم مقطع شرائح

صينيه سمك بالخضار

المقادير:

- سمك
- بطاطس مقطعة شرائح رقيقة
- جزر مقطع شرائح
- طماطم مقطع شرائح
- بصل مقطع شرائح
- فلفل رومي شرائح
- كرفس
- ملح – كمون – بهارات مشكله
- عصير 2 ليمونه
- 4 ملاعق زيت

الطريقة:

- نخلط الزيت و عصير الليمون و الملح و الكمون و البهارات في اناء
- ندهن بهم السمك جيدا من الداخل و من الخارج
- نرص السمك و باقي المكونات في صينية الفرن
- ندخلها فرن حرارته 200 درجة لمده حوالي 40 دقيقة و يقدم مع الأرز البني

2013 - 2014 - 2015 - 2016