أعشاب مهدئة للأعصاب 2013 , أعشاب مهدئة للأعصاب2013


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اعضاء ايوان الكرام تحياتى
جايبلكم اليوم أعشاب مهدئة للأعصاب


بالنسبة للأطعمة المثبطة

1- نبات الرجلة portullica :-
و ذلك لاحتوائه على مواد هلامية تسمى ploysaccharidesتؤثر على الهرمونات بالجسم تأثيرا مؤقتا بمجرد تعاطيها و تحدث هدوء بالأعصاب و يزول تأثيرها بالجسم بمجرد التوقف عن أكلها

و لا ننصح باستخدام الكافور حيث أن احدث الابحاث أثبتت أنه يضر بعض خلاياالمخ لأن به مادة الفينول التي تضر المخ .

2- بـردقـوش ORIGANUM ( مردقوش ـ مرقوش برى ـ مردكوش ـ مرزنجوش ـ العترة )


الجرعة هي ملء ملعقة صغيرة توضع في كوب ويصب عليها الماء المغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب
بعد تناول العشاء تساعد على نوم هادىء مريح .

أما من المشروبات فالتمر الهندي والتليو تعمل على تبريد الأعصاب .( التمر هندىيستخدم بحذر فى مرضى الضغط المرتفع )