2014 2015طبق دايت صحي كامل
 

طبق دايت صحي كامل
حصريا على دريم كافيه

2013 - 2014 - 2015 - 2016



*طبق دايت صحي كامل من مطبخي فالدايت لا يعني الحرمان فقط هو طرقة صحية للاكل بحيث لا تضر اجسامنا و تحتفظ بفائدة مكونات الاكلصورة: http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0009.gif عملت طبق كامل و يشهي:wub::wub: لكنه صحي اول شي طهوت الجزر و الفاصولياء فوق البخار مع ليمون صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14093459091.jpg (http://up.rjeem.com/)في صينية حطيت باذنجان بطاطا و فلفل حلو و حامي طماطم و ثوم و بهارات و قليل من الملحصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14093459092.jpg (http://up.rjeem.com/)و معهم اسكالوب ملفوف مغلف بورق خاص بالفرن ( انا منزله طريقة تحضيرو في قسم اللحوم ) حطيتهم بالفرن صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14093459093.jpg (http://up.rjeem.com/)شويت ذرةصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14093459094.jpg (http://up.rjeem.com/) الخضار بعد ما اتشوت في الفرن انا اضفت عليها فنجان ماء و ملعقة زيت زيتونصورة: http://up.rjeem.com/uploads/14093459095.jpg (http://up.rjeem.com/) و الان شكل الطبق و ستشعرين بالشبع دون اللجوء لاضافة الرز او الخبز :0000210::0000210:صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14093469551.jpg (http://up.rjeem.com/):000021::000021::000021:صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14093469552.jpg (http://up.rjeem.com/):wub::wub::wub:صورة: http://up.rjeem.com/uploads/14093469553.jpg (http://up.rjeem.com/):0000210::0000210::0000210:صورة: http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0008.gif :000021:حملة رجيم معا ضد السمنة :000021::000021:*
طبق دايت صحي كامل من مطبخي فالدايت لا يعني الحرمان فقط هو طرقة صحية للاكل بحيث لا تضر اجسامنا و تحتفظ بفائدة مكونات الاكل

http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0009.gif

عملت طبق كامل و يشهي:wub::wub: لكنه صحي
اول شي طهوت الجزر و الفاصولياء فوق البخار مع ليمون
http://up.rjeem.com/uploads/14093459091.jpg
في صينية حطيت باذنجان بطاطا و فلفل حلو و حامي طماطم و ثوم و بهارات و قليل من الملح
http://up.rjeem.com/uploads/14093459092.jpg
و معهم اسكالوب ملفوف مغلف بورق خاص بالفرن ( انا منزله طريقة تحضيرو في قسم اللحوم )
حطيتهم بالفرن
http://up.rjeem.com/uploads/14093459093.jpg
شويت ذرة

http://up.rjeem.com/uploads/14093459094.jpg
الخضار بعد ما اتشوت في الفرن انا اضفت عليها فنجان ماء و ملعقة زيت زيتون
http://up.rjeem.com/uploads/14093459095.jpg
و الان شكل الطبق و ستشعرين بالشبع دون اللجوء لاضافة الرز او الخبز :0000210::0000210:


http://up.rjeem.com/uploads/14093469551.jpg

:000021::000021::000021:
http://up.rjeem.com/uploads/14093469552.jpg
:wub::wub::wub:
http://up.rjeem.com/uploads/14093469553.jpg
:0000210::0000210::0000210:
http://rjeem.com/Gtool/Fwasel/image/0008.gif

:000021:حملة رجيم معا ضد السمنة :000021::000021:



2013 - 2014 - 2015 - 2016